วันนี้เทรนโหดมาก หลังจากห่างยิมไปหลาย Week 😆 แกเอ้ย กลับบ้านแทบเดินไม่ได้ . แชร์ #ท่าปั้นก้น ให้แล้วนะ เมื่อก่อนชั้นก้นแบนมากๆ ตอนนี้คือปั้มขึ้นมาเยอะมาก ลองเอาไปเล่นกันดูนะ . 📍ใครชอบคอนเท้นแนวออกกำลังกาย ฝากติดตาม @TrainwithJasmine ด้วยนะ คอนเท้นต์ชีดีมาก! . . #ออกกําลัง #ปั้นหุ่นแซ่บ #ปั้นก้น #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ฟิตเนส #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน