SAŁATKI NA SYLWESTRA - dziś podrzucam przepisy na kolorowe FIT sałatki na imprezę, bez majonezu, daj znać czy się przydadzą 🥰 KOLOROWA SAŁATKA Z HALLOUMI 📌 mix sałat 📌 1/2 op. serka halloumi 📌 1/2 papryki czerwonej i żółtej 📌 1/2 ogórka 📌 2 łyżki pestek dyni 📌 2 łyżki pestek słonecznika 📌 sos: 3 łyżeczki musztardy sarepskiej, 3 łyżeczka miodu, sok z połowy cytryny, 2-3 łyżki oleju rzepakowego, do odpowiedniej konsystencji. Wszystkie składniki na sos wkładam do słoika i energicznie mieszam. Pestki dyni i słonecznika prażę na suchej patelni, serek halloumi podsmażam na patelni. Paprykę kroję w cienkie paseczki, ogórka kroję w pół plastry. Sałatę układam na dwa talerze, następnie ser halloumi, pokrojoną paprykę i ogórka polewam sosem i posypuję pestkami i gotowe😋 SAŁATKA GRECKA 📌mix sałat 📌1 duży pomidor 📌1 ogórek 📌10-15 oliwek 📌200g ser typu feta 📌mała fioletowa cebula 📌2 łyżki pestek dyni Sos: 📌3 łyżki oleju rzepakowego 📌2 łyżki octu winnego lub soku z cytryny 📌1 łyżka syropu klonowego lub miodu 📌1 łyżeczka musztardy 📌1 łyżeczka ziół prowansalskich 📌szczypta soli i pieprzu CARPACIO Z BURAKA 📌4 buraki ugotowane 📌2-3 garście rukoli 📌50g sera pleśniowego blue 📌3 łyżki płatków migdałowych lub orzechów włoskich sos: 📌3 łyżeczki musztardy francuskiej, 📌2 łyżeczki płaskie miodu, 📌sok z połowy cytryny, 📌3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju do odpowiedniej konsystencji. SAŁATKA NICEJSKA 📌1/2 główki sałaty lodowej 📌garść rukoli 📌2 pomidory malinowe 📌1/2 ogórka szklarniowego 📌4 jajka 📌mała puszka tuńczyka w oleju 📌15 czarnych oliwek 📌jedna mała fioletowa cebula SAŁATKA Z HALLOUMI I GRUSZKĄ 📌100g rukoli 📌2 gruszki 📌op.sera halloumi 📌3 łyżki płatków migdałowych Sos: 📌3 łyżeczki płaskie musztardy francuskiej 📌2 łyżeczki miodu 📌2 łyżeczki soku z cytryny 📌 olej rzepakowy Dokładne przepisy na blogu: www.gotujebolubiefit.pl #gotujebolubiefit #przekaskinaimpreze #przekaska #zdrowo #smacznie #sałatka #salad #obiad #kolacja #lunchbox #szybkiobiad #dietabezdiety #dieta #dietetycznie #pomysłnaobiad #pomysłnakolacje #jedzenie #halloumi #pestkidyni #pestkisłonecznika