Rozwiń opis ⬇️ Każdy napad jest sygnałem. Sygnałem że coś się dzieje. Może zbyt mało jesz w ciągu dnia. Może nie zauważasz swoich emocji. Może nie masz czasu dla siebie. Powodów może być wiele. Ale najważniejsze żeby tego nie bagatelizować. Bo w mgnieniu oka pojawia się wyrzuty sumienia. Zaczniesz być zła na siebie że nie masz kontroli. A negatywny obraz siebie zacznie się nakręcać. Przerwij to teraz ❤️ Jeśli brak kontroli, wieczorne napady i poczucie bezradności Cię już męczy to napisz do mnie. Pokażę Ci co możesz z tym zrobić 🔥 #odchudzanie #dieta #zdrowie #napady #zaburzeniaodżywiania #emocje #stres