Todos debemos tener un cuello muy fuerte para contrarrestar todas las horas que pasamos mirando computadores y celulares. Estos son fortalecimientos isométricos (sin desgaste articular) para los músculos del cuello. Cuéntenme si sienten que el uso de tecnología les causa dolor de cuello. ✨ cómo quitar cuello adelantado ✨ ejercicios para joroba de búfalo ✨️ cómo corregir cuello adelantado #forwardneck #cuelloadelantado #neckpain #dolordecuello #pilatesmarcelapedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.