📌Save it for later! Esta postura de yoga es muy fácil y te va a ayudar un montón 😃 ✅ Se siente delicioso en la espalda, cuello y hombros, y además te ayuda a liberar estrés y a mejorar tu digestión. Esta torsión suave también te ayuda a masajear los órganos internos y a liberar toxinas del organismo. ⏰Proponte hacerla a diario por una semana y vas a notar los beneficios desde la primera vez. Haz más o menos 1 minuto de cada lado o cuenta de 5 a 10 respiraciones. 🔥Ve la clase completa en mi plataforma: www.lulygarza.com. Enjoy! 💖 . . . . . #yogamexico #yogamex #yogamx #yogaperu #yogamonterrey #yogauruguay #yogacdmx #yogaargentina #yogaenespañol #yogamexicali #gdlyoga #yogacolombia #yogaecuador #yogameridayucatan #yogaparaguay #yogachile #yogaespaña #yogabolivia #yogaenmerida #yogamerida #yogaenmexico #emociones #saludmental #amorpropio #saludemocional #bienestar