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NO SIENTES (BIEN) EL GLÚTEO? 🍑 👉 El hip thrust y el puente de glúteo son dos de los ejercicios más eficientes para trabajarlo, sobre todo porque las máximas demandas se dan cuando el músculo está acortado y… Sabemos que este, es un escenario perfecto para potenciar el sentimiento muscular solo que, aún así hay veces que el estímulo se va a otras zonas 🤬 Si tuviera que darte una razón, empezaría explicando cómo afecta la posición de los pies y por eso, te he grabado este reels 😎🤝 Para saber más sobre glúteos pomposos, sígueme y si quieres ir un paso más allá puedes pillar mi libro en el link del perfil 👉 @alvaroo_trainer #hipthrust #gluteo #glutebridge #gluteworkout #entrenamientogluteo #biomecanica #gluteos #anatomia #fitness #gym #hipertrofia #biomecanicaaplicada #biomecanicadeportiva #gymtok #parati #viral #capcut
Duration: 63 sPosted : Mon, 29 Jan 2024 07:38:53Views
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