30 Hari Deliberate Practice 👇👇👇
 Hari 1-5: Self-Reflection and Goal Setting Hari 1: TULIS IMPIAN DAN GOAL lo (SEIDEALIS MUNGKIN) Hari 2: Identifikasi kebiasaan/HABIT yang lo punya yang menghambat Hari 3: Tetapkan tiga aksi kecil yang bisa langsung lo kerjain Hari 4: Buat mindmapping terhadap goal yang lo inginkan. Hari 5: Share ke orang2 yang bisa berikan FEEDBACK dan KRITIK Hari 6-10: Building Confidence Hari 6: Rincikan 5 hal yang lo tau lo punya kompetensi Hari 7: Membuat rutinitas sebelum beraksi (layaknya atlit stretching sebelum perform) Hari 8: Berikan pujian kepada tiga orang. Hari 9: Lakukan sesuatu yang sedikit menakutkan. Hari 10: Kenakan pakaian yang membuat lo merasa percaya diri. Hari 11-15: Developing Skills Hari 11: Baca selama 30 menit tentang keterampilan atau topik yang relevan. Hari 12: Tonton TED Talk atau webinar tentang pertumbuhan pribadi. Hari 13: Praktikkan keterampilan baru selama satu jam. Hari 14: Ajarkan seseorang sesuatu yang lo PAHAMI. Hari 15: Refleksi semua proses dari hari 1-14. Identifikasi maan yang bisa lebih baik lagi. Hari 16-20: Health and Wellness Hari 16: Bangun jam 5 pagi Hari 17: Lakukan olahraga 30 menit. Hari 18: Meditasi selama 10 menit. Hari 19: Pergi tidur 30 menit lebih awal dari biasanya. Hari 20: Siapkan makanan sehat. Hari 21-25: Emotional Intelligence and Mindset Hari 21: Tuliskan tiga hal yang lo syukuri. Hari 22: Praktikkan latihan pernapasan dalam. Hari 23: Simpan jurnal tentang pikiran dan perasaan. Hari 24: Hindari pembicaraan negatif tentang diri sendiri sepanjang hari. Hari 25: Lakukan tindakan kebaikan secara random. Hari 26-30: Review your progress Hari 26: Tinjau progress Hari 27: Rencanakan tujuan yang S.M.A.R.T di bulan depan Hari 28: Cari FEEDBACK dan KRITIK yang relevan. Hari 29: Refleksikan tentang perubahan yang lo rasakan pada diri sendiri. Hari 30: Rayakan kemajuan lo secara diam-diam dan rencanakan untuk pertumbuhan berkelanjutan. Masih bingung mulai darimana? COMMENT KELAS buat dapet GOAL,HABITS,EXPENSES MASTERY TRACKER(link di bio) Save sebagai reminder Share ke Teman kalian kalo kalian berasa ini berguna🚀🚀🚀 #SalamKreatif #tiktoktainment #samasamabelajar #tiktokindonesia #serunyabelajar #samasamabelajartiktok #