MODIFICACIÓN PARA TU GLÚTEO😏🍑 ✅La patada de glúteo se puede mejorar con una pequeña modificación. Intenta hacer una trayectoria diagonal para mejorar la alineación con las fibras del glúteo mayor y ya verás como hay una mayor calidad en el estímulo. Es decir, en vez de dar la patada solo para detrás, hazla hacia afuera también. 📋Series ideales: - Rango de repeticiones alto: +20 reps - Intensidad: Cerca del fallo o en el propio fallo muscular. ‼️📲MENCIONA a alguien con el que quieras sufrilo‼️ #fitnesshibrido #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #fyp #foryoupage