TikTok E-commerce Data Analytics, Choose Tikmeta
Get Started
Introduction: This is a tiktok video published by Paulo Silvestre. The video has now received more than 163.5K likes, 520 comments and 4.5K shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
#nutri #nutricionista #nutricao #dieta #dietaflexivel #dietasaudavel #fit
Duration: 0 sPosted : Sun, 03 Mar 2024 15:09:50
Views
2.3MDaily-
Likes
163.5KDaily-
Comments
520Daily-
Shares
4.5KDaily-
ER
7.33%Daily-
Latest Videos
Respondendo a @Vic🌻 #nutricao #nutricionista #dietaflexivel #dietasaudavel #fit #nutri #dieta
3.8K
117
0
Paulo Silvestre
7 months ago
Já salva essa dica ai!! Proteínas e gorduras não geram energia para o treino e tem uma digestão lenta, o que acaba dificultando o esvaziamento gástrico podendo causar aquela sensação de enjoo durante a seção de treinamento. Por isso de preferência para alimentos fontes de carboidrato na sua refeição pré treino. Por exemplo: - Menos de 30 minutos: Banana com mel, suco de uva integral, pão com doce de leite... - Em torno de 1 hora: Banana com aveia, pão com banana, vitamina... - Mais de 1 hora e meia: Pão com ovo, panqueca de banana com whey, uma refeição completa... #nutricao #nutricionista #dietaflexivel #dietasaudavel #fit #nutri
3.6K
103
0
Paulo Silvestre
7 months ago
#nutricao #nutricionista #dietaflexivel #dietasaudavel #fit #nutri
1.4K
28
0
Paulo Silvestre
7 months ago
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more
