Ho dovuto mangiare cose fredde e liquide per 3 giorni, causa: rimozione 3 denti del giudizio 🦷🦷🦷 ✨La mia creatività 📈📈 Quindi ho pensato, perché non rendere questo riposo forzato un’occasione per farvi fare due risate? Lol 🍓 Ecco cosa ho mangiato: (idee) - Taaanto latte: iced matcha latte, iced coffee, frullati di ogni tipo, ma cercando di non usare troppa frutta dolce. - Ricetta spumone: in arrivo. Seguitemi su instagram per non perderla! 💗 - Cookie dough di ceci: extra fibre e proteine! - Burri di frutta secca, avocado e olio: grassi sani (ho finito il barattolo di @prozis in 2 giorni…) 🥦🥬🥑 VELLUTATA DI VERDURE: cuocere e frullare un broccolo, un porro, una cipolla, due spicchi di aglio, mezzo barattolo di piselli cotti, olio, una zucchina e spezie a piacere. Io ho aggiunto anche un cucchiaio di miso e un cucchiaio di brodo vegetale. Divino! 💊 Integrazione: probiotici 25B CFU, bromelina contro ritenzione, magnesio, vitamina D3, Ashwaganda, omega 3, B12. Tutto @prozis ❣️anche le proteine! Codice sconto: VALS10 Trovate ispirazione nelle storie in evidenza • Link in bio! 🌸 . . #dentidelgiudizio #dentista #dietaliquida #cosamangio #vegan #cookiedough #icedmatchalatte #matchalover #meme #divertente #mascella #viral #vlog #greengoddess #prozis #exceedyourself #whatieatinadayvegan #spumone #fragole #dietavegana #ricettefit @Prozis_official

Prepariamo insieme un pre-workout top (torta proteica al microonde) e poi via in palestra 🏃‍♀️🏃‍♀️🌞 ✅ 38g proteine!! ✅ vegan 🌱 (no uova) ✅ microonde o forno ✅ senza zuccheri artificiali baby R I C E T T A 1 banana 40g farina a scelta 30g di proteine a scelta 150g latte di soia proteico @GFF - Go For Fit 30g farina di cocco/mandorle/avena Pizzico di sale 🧂 e gocce di cioccolato 🍫 Schiacciare la banana matura, mescolare con gli altri ingredienti e cuocere 5 min in microonde alla massima potenza, oppure 15-20 min in forno. Lasciar raffreddare 5 min e gustare! 😋 . . #preworkout #colazionefit #colazionesana #proteico #highproteinmeals #fitnesslife #goforfit #healthyroutine #morningroutine #veganrecipes #senzazucchero #mugcake #torta #microonde

Ebbene sì, l’ho mangiato tutto perché in teoria è una porzione 😄😄 ogni tanto faccio esperimenti a caso e a volte superano le aspettative. Seguimi qui o su Instagram per la ricetta, in arrivo 💗 Workout Set: @Prozis_official (il mio codice sconto: VALS10, che puo essere usato con altre promo!) . #Brownies, #HealthyBrownies #HealthyRecipes #VeganBrownies #asmr #foodporn #chocolate #ricettevegane #ricettefit #fitness #salutare #highprotein #proteico #prozis

Bastoncini di mare FINTUS 🌊😋 vi ricordate i famosi bastoncini del capitano? Oggi vi propongo un’alternativa proteica in chiave vegetale! Ricetta completa su Instagram: vals.loves.nuts 🥰 . . ##BastonciniFindus##PesceVegano##BastonciniDiMare##BastonciniDelCapitano##veganfish##ricettefacili##asmr##ricettevegan##highproteinrecipes##fakefish

Stavolta il trend lo faccio pure io! Insta: vals.loves.nuts (per le ricette!) . . #trend #viral #veganfood #recipes #lifestyle #fitness