"لا تغرق بأحلامك المستحيلة وتتجاهل فرصك المتاحة" 1. **تحديد الأهداف:** قد يكون لديك أحلام كبيرة ومستحيلة تبدو كالأفلام، ولكن يجب أن تحدد أهدافًا واقعية وقابلة للتحقيق. 2. **تقييم الفرص المتاحة:** قد تكون هناك فرص واعدة تنتظرك بالفعل، سواء في العمل أو الدراسة أو الحياة الشخصية. عليك أن تعمل على استغلالها بدلاً من إهمالها. 3. **توازن الأحلام والواقع:** يجب أن تكون أحلامك ملهمة ومحفزة، ولكن ينبغي ألا تغفل الفرص التي تقدمها الحياة اليومية. 4. **العمل الجاد:** لا تكتفي بحلمك بل أعمل بجد لتحقيقه، واستغل الفرص المتاحة لتقرب منه أكثر. 5. **التفاؤل والإيمان بالنفس:** تأكد من أنك تؤمن بقدرتك على تحقيق أحلامك، وكن متفائلاً بالنجاح والتقدم. 6. **تقبل التغيير:** في بعض الأحيان، قد تظهر فرص جديدة غير متوقعة، فكن مستعدًا لتغيير الخطط واستغلال هذه الفرص. 7. **التعلم من الفشل:** قد لا تنجح في تحقيق كل أحلامك، ولكن يمكنك استخلاص الدروس والتعلم من الفشل لتطوير نفسك والوصول إلى النجاح في المستقبل. 8. **الاستمتاع بالرحلة:** لا تنسى أن تستمتع بالرحلة أثناء السعي وراء أحلامك، ولا تركز فقط على الوصول إلى الهدف النهائي. باختصار، يجب عليك أن تكون واقعيًا في تحديد أحلامك وتستغل الفرص المتاحة لتحقيقها، دون أن تتجاهل الواقع والفرص الحالية. . . #الاهداف_الذكية #تحقيق_الهدف #تطوير_الذات #محمد_الخالدي

ايهم افضل بالنسبه لك؟ #تطوير_الذات

كيف تطوّر شخصيتك رغم الظروف القاسية؟ عندما نواجه صعوبات في الحياة، يميل البعض إلى الترسب في الصدمات النفسية، ولكن يمكننا استخدام هذه الظروف كفرص لتطوير شخصيتنا والنمو الشخصي. إليك بعض المقترحات لتحقيق ذلك: 1. اعتماد مفهوم النمو الشخصي (#نمو_شخصي): تبني مفهوم النمو الشخصي يساعد في فهم أن التغيير والتطور دائمًا ممكن، وأن الصعوبات تشكل جزءًا من هذه الرحلة. 2. تطوير مهارات التحكم بالمشاعر (#تحكم_بالمشاعر): تعلّم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية بشكل صحيح، مثل القلق والغضب، يمكن أن يعزز من القوة العقلية والمرونة النفسية. 3. تحديد الأهداف ووضع الخطط (#تحديد_الأهداف): وضع أهداف واضحة وواقعية للنمو الشخصي، مع وضع خطط عمل محددة لتحقيقها، يمكن أن يوجه الفرد نحو الاتجاه الصحيح. 4. البحث عن الدعم الاجتماعي (#دعم_اجتماعي): الاستعانة بالأصدقاء والعائلة والمجتمع للحصول على الدعم الذي يساعد في تخطي التحديات والتطور الشخصي. 5. التفكير الإيجابي والتقدير للذات (#تفكير_إيجابي): تطوير ممارسات تفكير إيجابية وتقدير للذات يساعد في بناء الثقة بالنفس والتغلب على الصعاب بثقة. استخدم هذه الاستراتيجيات لتحقيق تطوير شخصي مستدام، واستعن بالهاشتاقات المذكورة لمزيد من المواضيع ذات الصلة في علم النفس والتطوير الشخصي. . #تطوير_الذات #علم_النفس #محمد_الخالدي #learnontiktok

برنامج #جسور4 | الحلقة الثلاثة والعشرون الشخصية الإبداعية صفات الشخصية الإبداعية: 1. تخيلية فائقة: قدرة على تصوّر الأمور بطرق مبتكرة وغير تقليدية. 2. تجسيد الفضول: رغبة قوية في استكشاف وفهم الأفكار والمفاهيم المعقدة. 3. المرونة والتكيف: القدرة على التكيف مع التغييرات وتطوير حلول جديدة للتحديات. 4. التفكير الناقد: القدرة على تقييم الأفكار والإبتكارات بشكل منطقي وعملي. 5. الإصرار والإيمان: العزم على متابعة الرؤى الإبداعية حتى الوصول لتحقيقها. طرق التعامل مع الشخصية الإبداعية: 1. تشجيع التعبير الحر: خلق بيئة داعمة تشجع على التفكير الإبداعي والتجريب. 2. التحفيز والتقدير: تقديم المكافآت والإشادة بالأفكار والإبداعات الجديدة. 3. توفير الموارد: توفير الوقت والموارد اللازمة لتطوير الأفكار وتحويلها إلى واقع. 4. التوجيه البناء: تقديم الملاحظات البناءة والإرشاد لتطوير القدرات الإبداعية. 5. التعاون والتفاعل: تشجيع العمل الجماعي وتبادل الأفكار لتحقيق الإبداع المشترك. نصائح للشخصية الإبداعية: 1. استخدام الوقت بحكمة: تحديد الأولويات وتنظيم الوقت لتحقيق أهداف الإبداع. 2. التخلص من الخوف من الفشل: اعتبار الأخطاء فرصة للتعلم والتطور. 3. الاستمرار في التطوير: السعي لتعلم المهارات الجديدة وتوسيع دائرة المعرفة. 4. الاهتمام بالصحة العقلية والجسدية: العناية بالصحة للحفاظ على الإبداع والإنتاجية. 5. الاستمتاع بالعمل الإبداعي: الاستمتاع بعملية الإبداع والتمتع بالنتائج. #الإبداعية #تطوير_الذات #نصائح_إبداعية #علم_النفس 🔺 يمكنك طلب مؤلفاتي من منصة الادباء @al_odabaa مع التوصيل لجميع دول المملكة .. 🔺 كذلك يمكنك حضور دورات علم النفس وتطوير الذات مسجلة بجوده عالية وشهادات معتمده - رابط منصة الدورات بالبايو . . 2. #الاستماع_الفعّال 3. #توازن_التحدث 4. #مهارات_التواصل 5. #التواصل_الفعّال 6. #الاستماع_الاحترافي 7. #الحديث_المتوازن 8. #التواصل_البناء 9. #مهارات_الحوار 10. #التواصل_المتوازن #أنماط_الشخصيات #بودكاست #محمد_الخالدي

برنامج #جسور4 | الحلقة الاثنان والعشرون الشخصية الثرثارة صفات الشخصية الثرثارة: 1. تتحدث بشكل مستمر دون توقف. 2. تقاطع الآخرين أثناء حديثهم. 3. يصعب الاستماع إليها بسبب اندفاعها في الحديث. 4. تفتقد إلى الوعي بتأثير حديثها على الآخرين. 5. تتحدث بشكل مفرط دون مراعاة وقت الآخرين. طرق التعامل مع الشخصية الثرثارة: 1. تحديد الحدود بودية ولكن بثبات لمنع التقاطع المفرط. 2. تشجيعها على التركيز والاستماع للآخرين قبل التحدث. 3. تقديم الملاحظات بشكل لطيف لتوجيهها حول تحسين سلوكها. 4. التواصل بصورة واضحة حول أهمية الاستماع للآخرين والتحدث بشكل متوازن. 5. تقديم الدعم والمساعدة في تطوير مهارات التواصل الفعّالة. نصائح للشخصية الثرثارة: 1. كن واعيًا لوقت وحاجة الآخرين للتحدث. 2. اسمع بانتباه وتفاعل بناءً مع الآخرين. 3. تحدث بشكل مختصر وواضح دون الانسياق للثرثرة غير المفيدة. 4. قم بممارسة مهارات الاستماع الفعّالة لفهم الآخرين. 5. ابحث عن فرص للتحدث والاستماع بنسب متوازنة خلال الحديث. 🔺 يمكنك طلب مؤلفاتي من منصة الادباء @al_odabaa مع التوصيل لجميع دول المملكة .. 🔺 كذلك يمكنك حضور دورات علم النفس وتطوير الذات مسجلة بجوده عالية وشهادات معتمده - رابط منصة الدورات بالبايو . . 1. #الثرثارة_المتوازنة 2. #الاستماع_الفعّال 3. #توازن_التحدث 4. #مهارات_التواصل 5. #التواصل_الفعّال 6. #الاستماع_الاحترافي 7. #الحديث_المتوازن 8. #التواصل_البناء 9. #مهارات_الحوار 10. #التواصل_المتوازن #أنماط_الشخصيات #بودكاست #محمد_الخالدي