💡 Dans cet exemple, j'utilise les Glucides comme source d'énergie, mon apport en lipides ne représente pas + de 5% dans l'assiette ☝🏻 Mais on peut échanger les pourcentages de Glucides avec ceux des Lipides Ce qui compte c'est de bien retenir l'importance de la gestion des ses Macronutriments surtout si l'on a des objectifs physiques en vu 💪 #objectifpertedepoids #macronutriments #assietteequilibree #losingwieght