pequeño recordatorio ✨ #psicologia #saludmental #badbunnypr #frases

esto es algo que repito mucho en sesión con mis pacientes… “las decisiones que tomes hoy construyen quién vas a ser mañana” ✨ piensa en cómo van a repercutir en ti a corto pero, también, la largo plazo ⏰ en quién van a convertirte 🤍 en si te transforman… ✨ en la amiga que quieres ser, ✨ en la profesional que quieres ser ✨ en la relación contigo que quieres tener y decide 🧠 #psicologia #saludmental #autoestima #crecimientopersonal #decisiones

más en mi ig: psicomeryy ✨ nuestra pareja no es el responsable de calmar nuestras emociones 🧠 pero es importante que sea un lugar seguro dónde podamos expresarlas y nos sintamos acogidas y acompañadas 🫂 debemos aprender a autorregularnos, a tomarnos nuestro espacio y a sentirnos con el control de nuestro mundo emocional ✨ cuando nos escuchamos y entendemos, no volcamos las emociones el uno contra el otro, sino que somos un mismo equipo y nos acompañamos en ello 🤍 #psicologia #saludmental #parejas #relaciones #inseguridad

el cuerpo no nos engaña, tenemos que confiar más en nosotras 🫶🏽 en nuestra intuición y nuestras emociones, porque nos hablan, nos advierten 🧠 las personas me demuestran lo que pueden darme, si cumplen o no con lo que necesito y me hace feliz 🫂 si el resultado de nuestra relación siempre es mi sufrimiento, son mis emociones guiándome, gritando que ahí no es 🤚🏽 si me quedo esperando, me quedo sufriendo puedo y merezco decidir vínculos sanos que me hagan sentir en paz 🤍 #psicologia #saludmental #relaciones #inseguridad #desamor

pues aquí tamos, para acompañarte una vez más ✨