5 MANDAMIENTOS prensa ✝️🦵🏻(LEE) 1. Talones: Piensa en empujar con ellos (que no se te eleven). 2. Rango de movimiento: Baja hasta donde tu técnica te permita. 3. Posición de los pies: Anchura caderas, tienes que estar cómodo. 4. Agarre: Que no se saque de la maquina ni un huracán. 5. Abdomen: Siempre activo. ‼️📲Si conoces a alguien que quiera marcar un antes y un después en sus piernas, le pegas una buena MENCIÓN de ayuda‼️ #fitnesshibrido #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #fyp #foryoupage