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WHAT I EAT IN A DAY avec ma nouvelle structure alimentaire faite par @Xavier Courcelles de @Summit Training 💪🏼🍽️ Avec mon horraire chargé de ces derniers temps j'avais besoin d'un petit changement côté nutrition😅 Coach Xav m'a donc fait un plan personnalisé selon mes objectifs! Voici ce que j'ai mangé: ✔️ Omelette de 3 oeufs avec légumes, fromage, kimchi, yogourt aux bleuets, pamplemousse et toast au beurre de noix ✔️ Pâtes sans gluten, poulet, haricots verts et fruits ✔️ Patate douce, boeuf haché, sauce cheeseburger et zucchinis rôtis J'ai aussi pris un scoop de prot après le gym!!! Méchante journée de malade 💥 Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français
Duration: 116 sPosted : Thu, 04 Apr 2024 22:07:30Views
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