Vives en USA 🇺🇸 o Europa 🇪🇺trabajas mucho y cuando sales por la calle no tienes muchas opciones saludables 🥲👇🏻👇🏻👇🏻 🥲Tienes que comer lo primero que ves opciones: 🌭Carritos de perros calientes 🍰Starbucks, cafeteria dulces y café 🍕Pizza o hamburguesas 🍩 Dunkin donuts Y no haces más que engordar y engordar… Te hace sentir cansado 😴 lento🥲 pesado🤢 hinchada ‼️ Eso se acabó yo el Coach Alan 🍏❤️ te ayudaré a revertir eso ♻️ Te voy a dar los: 🆘🌱Batidos emergencia.pdf ‼️Si no comiste nada ‼️Si comiste de más ‼️Si te sientes estreñida ‼️Si te sientes gases ‼️Si te sientes débil - Además los Beneficios: ⏰Ahorrarás tiempo preparando Comidas ricas y saludables de manera rapida. 🔥Expulsarás toda la grasa corporal hasta llegar a tu peso ideal 🇺🇸Qué comer estando en la calle (version USA) 👩‍🍳⚡️Metodo flash-preap: como organizar TODA tu ALIMENTACIÓN de la semana en un solo día 💵🛒🍏Metodo nutri-savings: ahorra miles de dólares en comida al año con solo 7 pasos. 🔥Plan batidos caseros para aliviar molestias y desintoxicar ✅ Motivación y acompañamiento del Coach Alan 🍏💪en todo tu proceso. 🛅💬ESCRIBE “YO QUIERO” para saber como empezar! Hoy mismo RETO 2024 👉 ve al link azul del perfil para información ℹ️ @alanneiratrainer -
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No comas alimentos TIPO E ❌ esto pasa 👇 - Vives en USA 🇺🇸 o Europa 🇪🇺trabajas mucho y cuando sales por la calle no tienes muchas opciones saludables 🥲👇🏻👇🏻👇🏻 🥲Tienes que comer lo primero que ves opciones: 🌭Carritos de perros calientes 🍰Starbucks, cafeteria dulces y café 🍕Pizza o hamburguesas 🍩 Dunkin donuts Y no haces más que engordar y engordar… Te hace sentir cansado 😴 lento🥲 pesado🤢 hinchada ‼️ Eso se acabó yo el Coach Alan 🍏❤️ te ayudaré a revertir eso ♻️ Te voy a dar los: 🆘🌱Batidos emergencia.pdf ‼️Si no comiste nada ‼️Si comiste de más ‼️Si te sientes estreñida ‼️Si te sientes gases ‼️Si te sientes débil - Además los Beneficios: ⏰Ahorrarás tiempo preparando Comidas ricas y saludables de manera rapida. 🔥Expulsarás toda la grasa corporal hasta llegar a tu peso ideal 🇺🇸Qué comer estando en la calle (version USA) 👩‍🍳⚡️Metodo flash-preap: como organizar TODA tu ALIMENTACIÓN de la semana en un solo día 💵🛒🍏Metodo nutri-savings: ahorra miles de dólares en comida al año con solo 7 pasos. 🔥Plan batidos caseros para aliviar molestias y desintoxicar ✅ Motivación y acompañamiento del Coach Alan 🍏💪en todo tu proceso. 🛅💬ESCRIBE “YO QUIERO” para saber como empezar! Hoy mismo RETO 2024 👉 ve al link azul del perfil para información ℹ️ @alanneiratrainer -
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3 errores por lo que no bajas la barriga #bajardepeso #real #coach #alanneiratrainer

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¿Comes poco y no bajas? Yo el Coach Alan te digo por qué 👉 comenta si vives estresado y tienes que mejorar eso ✅🍏 - Aprende un mejor estilo de vida conmigo, ve al link del perfil para mas información - #bajardepeso #insulina #nutricion #coach