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DESTRUCCIÓN DE PIERNA (LEE)👇🏻 Instrucciones: - Mételo al final de la sesión, o serás incapaz de hacer ningún ejercicio más 😂 - Primera subserie: al fallo muscular normal - Decansa 20” - Segunda subserie: aguanta arriba hasta que no puedas más. - Decansa 20” - Tercera subserie: Busca el fall excentrico con ayuda de alguien. - ESTO LO PUEDES HACER EN CUALQUIER EJERCICIO ANALÍTICO (no lo hagas en una sentadilla o te arrepentirás). 🔥Si tienes lo que hay que tener, MENCIONA a alguien con el que lo vayas a probar #fitnesshibrido #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #fyp #foryoupage
Duration: 58 sPosted : Tue, 09 Apr 2024 13:34:17
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