Você faz flexão nórdica ??? Na minha opinião, flexão nórdica é um dos melhores exercícios para os isquiotibiais, mas sempre precisei de ajuda para realizar o movimento. Agora não tem mais desculpa! Essa super máquina de flexão nórdica e a estabilidade que ela proporciona no movimento é surrela!!! . #flexãonordica #treino #academia #musculação #personal #personaltrainer #dicadetreino #dicasdetreino #mulheresquetreinam #bumbumnanuca #abs #abdomendefinido #abdomentrincado #abdomensarado #barrigachapada #treinodeabdomen