Sonríe porque te tienes a ti, lo has olvidado pero siempre te has tenido a ti 🙏🏼❤️ #saludmental #motivacion #inspiracion #amorpropio #poderinterior #tupuedes

Los ingredientes que se juntan para que una relación violenta se geste y se lleve acabo. ¡Gracias @lorettavallemx por abrir tu corazón y compartirnos tu historia! Estoy segura que esto ayudará a muchas mujeres en situación de riesgo. Escucha esta fuerte, pero importante historia en Querida Valeria, “No te olvides de ti”, disponible ya en tu plataforma de audio preferida ❤️

Mereces dejar ir eso que tanto pesa. ¿Es difícil? MUY. A veces es realmente imposible y eso tendrá que vivir por siempre con nosotros. Pero hay situaciones que SÍ están en nuestras manos, que SÍ podemos aprender de lo que sucedió y dejarlas ir, que dejen de embrujarnos por las noches, que dejen de atormentar nuestros días. Por alguna razón sentimos que si perdonamos liberaremos al culpable de sus responsabilidades y nada más errado. Esa persona vivirá siempre con lo que hizo (si es que hay consciencia) si no, la que vivirá por siempre con eso, serás TÚ. El rencor es veneno, el resentimiento lo cargamos por siempre y nos envenena lentamente, nos priva de una vida feliz. Ahora… ¡todo lleva un proceso! No te apresures a perdonar o a soltar algo que no estás listo para hacerlo. Eso re victimiza, nos lleva a lugares aún más dolorosos. El perdón llega cuando tiene que llegar, cuando estás listo para darle la vuelta a la página, que más que clavarnos en si “perdonar” o “no perdonar” (que nos coloca en una posición de ego) a mí me encanta pensar en SOLTAR. Dejarlo ir con todo el paquete de emociones porque es aceptar y reconocer que ese suceso: YA NO TIENE EL PODER SOBRE TI. Dime lo que piensas ❤️ ¿qué lo más difícil que te ha tocado perdonar o soltar? #saludmental #perdonar #psicologia #elperdon

La importancia de comprender el marco histórico en el que vivimos cambia toda nuestra experiencia en este planeta. Hay que hacer cambios en la medida de lo posible para mejorar, pero nunca tendremos al cien por ciento eso que tanto queremos y buscamos tal cual lo deseamos. Escucha este refrescante episodio ya en tu plataforma de audio preferida ❤️ #podcast #queridavaleria #vivelavida #saludmental #larealidadsana #odindupeyron

Al fin unos labiales que me duran todo el día sin secar mis labios ❤️ enamorada de la línea Forever Barra de L’BEL, vayan a probarlos porque están muuuuy top 🙌🏻😍 aquí les dejo unas ideas de cómo combinarlos! @lbelonline #publicidad #lbel