Introduction: This is a tiktok video published by Dietetyczka. The video has now received more than 4.8K likes, 18 comments and 21 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
To, że aktywność fizyczna ma korzystne efekty w zapobieganiu i leczeniu różnych chorób psychicznych to chyba wszyscy wiemy. I ja sama ze swojego doświadczenia wiem, że jak jesteś w tak ciemnym miejscu psychicznie to ostatnią rzeczą na jaką masz ochotę jest ćwiczenie. Jednak też z doświadczenia Wam powiem, że ten moment zmuszenia się aby wyjść i poćwiczyć jest najlepszym co możecie sobie zrobić ! Dowody wskazują, że umiarkowane ćwiczenia poprawiają nastrój (lub pomagają go utrzymać na wysokim poziomie) 😍 Dlatego jak masz gorszy czas to spróbuj zmusić się do tego aby zamiast leżenia wybrać spacer, lekki trening, basen - cokolwiek. W taki sposób zadbasz o siebie ♥️ Czasami aktywność fizyczna to więcej niż zadbanie o swoją sylwetkę. #zdrowiepsychiczne#trening#aktywnoscfizyczna#samopoczucie#dietetyczkaThese Words
Duration: 23 sPosted : Thu, 11 Apr 2024 06:37:53
Dietetyczka
@dietetyczka--FollowersVideos
Doesn’t sound like it’s gonna be the last one 😹 #fyp #cute #cutecat #foryou #🥺 #fatcat #cats #catsofinstagram #catmemes #catlovers #cats_of_world #catgram #tabby #tabbycat #tabbycatsofinstagram #crosseyed #crosseyedcat #rescuecat #meow #chonkycat #catloaf #sadeyes #snack Likes：1.9M
Views
101.8KDaily-
Likes
4.8KDaily-
Comments
18Daily-
Shares
21Daily-
ER
4.76%Daily-
Latest Videos
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more
