Sallys Sportkekse: Haferflocken-Dattelkekse 🥰 diese habe ich zubereitet, damit ich immer einen „gesunden“, sättigenden Snack dabei habe, wenn mich der Hunger packt. Gemüse hab ich generell immer dabei und die Kekse sind die perfekte Energiequelle, wenn ich zum Sport gehe oder mich zwischendurch der Hunger packt. Wollt ihr gern mehr „gesündere“ Rezepte wie dieses sehen? Rezept: 1 EL Leinsamen 200 g Apfel 250 g Haferflocken (zarte) 250 g Haferflocken (kernige) 500 g Quark 3 Eier 0,25 TL Salz 3 TL Backpulver 1 Zitrone (Saft) 50 g Mandeln (gehackt) 50 g Mandelmus 50 g Datteln 1 TL Zimt 0,5 TL Ingwer (gemahlen) 50 g Cranberries (getrocknet) 50 g Sonnenblumenkerne ➡️Ich bin generell eher vorsichtig mit dem Begriff „gesund“. Was ist schon „gesund“ und was ist ungesund? Ich versuche mich bewusst und ausgewogen zu ernähren, verzichte oder reduziere im Alltag - soweit es geht - auf einfache Kohlenhydrate und versuche eher Gemüse, Hülsenfrüchte, Proteine und Nüsse zu essen. Trotzdem gönn ich mir auch mal ein Stück Torte oder Süßes, esse worauf ich auch gerade Lust habe, verzichte auf nichts und gehe regelmäßig zum Sport ☺️ ich denke hier sollte jeder das gesunde Maß für sich selbst finden 😊 #sallyswelt #gesunderezepte #healthyrecipes #gesunderezeptideen #kekse #cookies #haferkekse #haferflocken #oatcookies #gesünderealternative #dattelkekse