ПРИВЫЧКА, ПОНИЖАЮЩАЯ САМООЦЕНКУ Как часто мы сравниваем себя с другими не в свою пользу. Это приводит к тому, что наша самооценка падает, наступает апатия и нежелание что-либо делать. Да и зачем? - всегда есть тот кто сделает это лучше! Сравнение себя с другими - это действие, которое забирает у нас энергию, поэтому лучше перестать заниматься этим. Здесь поможет осознание, что каким бы ты не был классным, всё равно найдётся тот, кто будет лучше тебя. Также нужно понимать что, независимо от того в какой ты сейчас находишься точке, есть масса людей, которые мечтают о том что уже есть у тебя. Поэтому, вместо сравнений с другими, лучше направить фокус внимания на себя: вспомнить все достижения за последнее время и провести сравнение с собой, например, год назад. Это действие повышает самооценку. Подписывайся, здесь ты еще больше полюбишь себя и почувствуешь, что с тобой уже всё хорошо🤍