cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh nhanh chóng và hiệu quả nhất Cho bé bú thường xuyên. Để thông tắc sữa mẹ nên cho bé bú trực tiếp và thường xuyên. ... Thay đổi tư thế cho bé bú ... Chườm nóng bầu ngực. ... Massage bầu ngực. ... Hút sữa sau khi bé bú no. ... Tránh gây áp lực lên ngực. ... Nghỉ ngơi hợp lý ... Uống nhiều nước. #thongtac #thongtactiasua #nghingoi #uongnuoc #uongnhieunuoc #suame #timetructiep