Telan minyak macam tu, seriously?! Yes, dulu Mamajuju sendiri rasa tak lalu nak telan sebab rasa macam nak terkeluar balik. Tapi lama-lama dah terbiasa. Lagi-lagi bila kita tahu manfaat minyak sihat olive oil & superfood minyak kepala dara ni untuk kekalkan kesihatan badan kita Dah makin meningkat usia ni, tak mengejar sangat dah makanan viral yang memudaratkan badan. Kadang tak tahu nak makan apa pun yer. Bila dah consume madu & minyak waktu pagi, masa kenyang tu jadi panjang, then badan dah boleh mula terima drag sikit waktu makan around 3pm & terus OMAD. Misal kata malam rasa nak mengunyah cuba ganti dengan sesudu minyak, kekacang, buah. Menipulah tak struggle sebab kita ni dah la hantu karbo. Lagi-lagi ada lauk sedap, kemainn kooo bertambah-tambah makan. Tapi tu la, nanti badan yang berat laa..rasa lemau lahh. Kita yang menanggung sendiri awakkk. Huhu. Nak prepare untuk next networking event untuk belajar ilmu baru towards healthy food and lifestyle pun yer jugak. Kita try follow saranan doktor Zen untuk biasakan badan kita supaya tak la terkejut sangat masa nak adapt cara baru nanti. Moga Allah sentiasa bagi kita semua ruang & peluang untuk jaga kesihatan diri kita sebaiknya. Ingat, badan kita pun amanah yang Allah berikan untuk kita ek. #MamajujuKongsi #TipsNakSihat #MinyakSihat #Superfood #AsmakBrand