sgala yg berlebihan itu tidak baik.. menghindar berlebihan pun tidak baik.. sesekali temuilah..karna dalam hal apapun ada wktu kita membutuhkan dan ada waktu untuk menghindar... ini hanya tentang matahari.. Vit D.. yg d hasilkan matahari kurang dr jam sepuluh Vit D mengandung A.. jam spuluhan mengandung Vit D mengandung B.. lebih dr jam spuluh.. waktunya kita butuh penjaga alias suncreen utk menghindar.. karna ketantruman n dan panasnya matahari jam 11 smpe sore ga baik.. 😅😂 beristirahatlah.. atau beraktifitaslah menyibukan diri.. smpai menyambut cerianya senja.. ☺