Replying to @𝔸𝕪𝕒 Hindari makanan ini untuk membantu mengelola PCOS: 1. Gula tinggi (minuman manis, kue). 2. Karbo olahan (nasi putih, roti putih). 3. Lemak tak sehat (gorengan, makanan cepat saji). 4. Produk susu tinggi lemak (keju, susu full-fat). 5. Indeks glikemik tinggi (kentang goreng, buah sangat manis). 6. Makanan olahan (mi instan, makanan kaleng). Pilih makanan rendah gula & tinggi serat! 🌿

Replying to @masa Jangan kebanyakan cabe ya, biar tetap sehat dan nggak ‘meledak’!” Saya mencari wanita yang punya berat badan 70kg keatas, yang mau diet dengan tetap bisa makan nasi dan ga punya banyak waktu olahraga. Kalau kamu kenal orangnya suruh dia komen “MAU”

Replying to @Gemini green flag Saya mencari wanita yang punya berat badan 70kg keatas, yang mau diet dengan tetap bisa makan nasi dan ga punya banyak waktu olahraga. Kalau kamu kenal orangnya suruh dia komen “MAU”

Replying to @aniitha

Replying to @adem mulai kurangi kafein mu yuk 😁 Saya mencari wanita yang punya berat badan 70kg keatas, yang mau diet dengan tetap bisa makan nasi dan ga punya banyak waktu olahraga. Kalau kamu kenal orangnya suruh dia komen “saya”