Đèn đội đầu dung cho chạy trail, leo núi..#Chaycungsonphan #marathon #running #songkhoe247

Giày Diadora đến từ thương hiệu Ý, bền rất phù hợp tập luyện hàng ngày. #Chaycungsonphan #Diadora #DiadoraVietnam #DiadorasutinhtedentunuocY

Dùng gậy khi chạy trail có nhiều lợi ích. Gậy giúp giảm áp lực lên chân, đặc biệt là khi leo núi hoặc xuống dốc. Nó giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn trên địa hình không đều và trơn trượt. Gậy cũng hỗ trợ duy trì nhịp độ đều đặn, cải thiện hiệu suất và giảm mệt mỏi. Và tất nhiên, nó còn tăng thêm phần chuyên nghiệp cho trải nghiệm chạy trail của bạn! Bạn đã thử sử dụng gậy chưa?

Chuẩn bị kỹ không bao giờ là thừa khi tham gia các giải chạy trail các bạn nhé..#Chaycungsonphan #marathon #songkhoe247 #ultratrail #running

Mình luôn sử dụng gậy trong lúc tập hoặc khi tham gia giải, bởi gậy sẽ gánh giúp mình phần thân trên giảm áp lực lên đôi chân, vì vậy gậy rất cần thiết với bất kì cự li nào bạn nhé. #Chaycungsonphan #marathon #songkhoe247 #ultratrail