Konsumsi Buah Kurma bisa mendapatkan manfaat : 1. Memenuhi kebutuhan gizi Kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, B kompleks, C, E, dan K, serta kalsium, zat besi, dan kalium.  2.Menjaga kesehatan tulang Kurma mengandung mineral seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium yang dapat menjaga kesehatan tulang.  3.Menjaga kesehatan jantung Kandungan magnesium dan kalium dalam kurma dapat menjaga kesehatan jantung.  4.Menjaga kesehatan pencernaan Kurma mengandung serat tidak larut yang dapat membantu melancarkan pencernaan.  #thibbunnabawi #duniakesehatan #infokesehatan #kurma #thibbunnabawi #kurmabamanggur #kurmaanggur