Kenapa sembelit berlaku? 1. Makanan tidak seimbang. Serat makanan ataupun fiber tidak mencukupi dlm diet.l boleh menyebabkan sembelit. 2. Kurang minum air 3. Skip urge nak pergi tandas Bagi saya, Fiber Ease telah membantu sembelit saya. Jika saya ada sembelit, mesti minum 1 packet Fiber Ease pada waktu malam, dan esok pagi terus boleh pergi tandas 😉🤫🤫🤫. #sembelit #fiber #constipation #farmasi #farmasimalaysia #farmasitiktok #pharmacist #pharmacy #pharmacytiktok