TikTok E-commerce Data Analysis Platform
Provides comprehensive data analytics of TikTok eCommerce products, influencers, and creative content that can help create popular content and discover hot sales products.
Get Started
Introduction: This is a tiktok hashtag called fats.
The music has now attracted more than
5.7K videos and
349.9M views. It is a very
popular content. The following is videos that related to this music.
Top 50 Hot Videos(#fats)
ازاي تساعد جسمك على حرق الدهون في ٦ دقائق⏰ #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #fatburner #fatburn #icebath #icebathrecovery #cold #cbum#recovery #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون_البطن #حرق_دهون #حمام_التلج
7.0M
529.8K
3.2K
Sam Samouy
1 years ago
Hate counting but need to track your macros and/or food portions? Let this scale do the heavy lifting for you! Easily track your food with the scale and the app. #etekcity #foodscale #mealprep #mealprepideas #macros #macrocounting #weightlifting #training #foodprep #healthy #wellness #eatright #protein #carbs #fats
2.5M
40.8K
1.0K
Sizzle'n Steam
8 months ago
اقوى عامل نظافة…تمثيل ولا حقيقة!🏋🏽 #samsamouy #g#gymw#workoutb#bodybuildingb#bodybuilder#wrkingout #d#dietf#foodn#nutritionf#fypf#foryoupagef#foryouf#fatsb#burningfatsf#fatburnersp#proteinm#musclesm#musclem#muscletissue r#recoveryw#whyproteinisimportantv#vladimira#anatolya#anatoly_pranksp#prankg#gympranksw#weightlifterw#weightlifting#جيم #كمال_اجسام #كمال_الاجسام #كمال_الاجسام_ورفع_الاثقال #مقلب #اناتولي #رفع_اثقال #عامل_النظافة
2.1M
106.1K
274
Sam Samouy
1 years ago
Los Beneficios de los Omega 3 del aceite de pescado son increíbles. Podemos ver personas que mejoran su salud cardiovascular y su peso en tan solo un mes de consumir omegas y mejorar su alimentación!! Este suplemento está muy completo al incluir grasas DHA y EPA. Excelente Opción para usted y su salud! #omega3 #microingredients #saludable #healthy #health #salud #vida #cuerpo #sano #tiktokshop #tiktok #video #trend #fats #grasassaludables #estilodevida #latinos #usa
1.2M
7.3K
146
Andrew
10 months ago
تعالى اقولك ٣ حاجات لازم تعملهم لو جسمك بيحرق دهون بسرعة و انت عايز تزيد💪🏽💪🏽 #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #hardgainer #hardgainers #gains #nogainnopain #bulk#metabolism #skinny#shredded #fatburners #lightweight #lightweightbaby #recovery #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #كمال_اجسام #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق_دهون #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية #زيادة_الكتلة_العضلية
513.0K
45.0K
441
Sam Samouy
1 years ago
Replying to @sefirod8646 kalau nak produk yang sesuai untuk diet dan tinggi dalam calories , lemak for diet . Boleh gunakan mentega kacang jenama ini yang memang harga murah dan mutu baik ! #peanutbutter #review #reviewmakanan #madinapeanutbutter #madina #protein #highprotein #ketogenic #ketodiet #atkins #atkindiet #fats #nutrition #diettips #foodie #mentegakacang #foodreview
404.7K
12.1K
121
COACH JC PERSONAL TRAINER
1 years ago
ازاي متخليش جسمك ياكل في نفسه!🥩🍗🍖 #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #bodybuilder #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #fatburners #protein #muscles #muscle #muscletissue #recovery #whyproteinisimportant #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #بروتين#اهمية_البروتين #عضلات #استشفاء #استشفاء_عضلي #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك
231.6K
17.7K
193
Sam Samouy
1 years ago
My #beloved #peanutbutter ??? #No !!! #what #whatilearned #wrong #scam #myth #myths #mythbusters #mythbusted #mythbuster #bs #scammer #carnivore #carnivoremd #garbage #misinformation #science #scienceismagic #sciencetok #stem #sciencefacts #facts #fact #factorcap #factcheck #factcheckyourfeed #peanut #butter #peanuts #legumes #legume #healthyliving #hellotiktok #doctor #doctorsoftiktok #surgeon #surgeonsoftiktok #healthheroes #healthyrecipes #healthyfood #health #wellness #wellnesstok #nobadfoods #stop #false #wrongway #keto #fatloss #fats #fat #oil #seedoils #heartdisease #hearthealth #diabetes #longevity #long #eating #weightloss #weightlosscheck #weightlosstransformation #weightlossprogress #weightlossmotivation #weightlosschallenge #weightlosssurgery #weightlossfood #weightlossgoals
222.8K
12.7K
1.7K
Dr. Terry Simpson, MD, FACS
1 years ago
Isa ka ba sa maraming Pilipino na may Fatty Liver? Ano nga ba ang mga Pagkain na pwedeng Makatulong? At anu naman ang pagkain na Dapat Iwasan? Anu naman ang Supplement na makakatulong sayo? #fattyliver #fattyliverdisease #liver #liverdisease #health #healthtalk #wellnesstalk #wellness #wellnesstips #healthtips #fats #ninobautista #wellnesstalktv #bfclab #bfclabsquad #vitafix #vitafixstore #cosmobody
218.3K
6.4K
247
vitafixstore
1 years ago
WEEK 2 of 75 hard menu!! #mealplan #mealprep #mealprepideas #mealprepideas #mealplanning #mealplanideas #snacks #protein #carbs #fats #calories #caloriedeficit #caloriedeficit #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #lowcarbmealideas #75 #75hard #75hardchallenge #highprotein #highproteinmeals #fitness #gym #gymtok #gymrat #proteinideas #fyp #foryou #explore #explorepage
142.4K
5.5K
150
Dominique
11 months ago
ازاي تصلح حياتك كلها في ١٠ دقائق! 🤸🏽 #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #cbum #fatburners #recovery #streches #streching #bulk #gainingmuscle #gainingweight #posturecorrection #posture #stress #stressrelief #injurieprevention #lifting #liftingweights #pump #gympump #compoundmovements #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون #استشفاء_عضلي #استشفاء #استرتشات #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية #زيادة_الكتلة_العضلية #اتب_الظهر #توتر #اوزان#تشنج_العضلات @Sam Samouy
139.2K
15.2K
179
Sam Samouy
1 years ago
⏳ازاي تساعد جسمك على حرق الدهون في٣ دقائق #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #fatburner #fatburn #icebath #icebathrecovery #cold #cbum #recovery #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون_البطن #حرق_دهون #حمام_التلج
127.9K
10.4K
139
Sam Samouy
1 years ago
"ازاي تساعد جسمك على حرق الدهون في ٦ دقائق⏰" ده كان عنوان الفيديو اللي كسر الدنيا لو عايز تعرف ما هو السر وراء حمام الثلج اتفرج على الفيديو كامل على اليوتيوب! #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupgae #foryou #fats #burningfats #fatburner #fatburn #icebath #icebathrecovery #cold #cbum #recovery #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_الاجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون_البطن #حرق_دهون #حمام_الثلج
119.2K
10.2K
54
Sam Samouy
1 years ago
Raw VS. Cooked…you asked for it! The scale that helps you make better decisions in life. 🤪🍽️🍗 #whatareyoueating #nutrition #smartnutrition #smartscale #cookingathometiktoktv #cooking #airfryer #dietandexercise #macro #macronutrients #chicken #protein #carbs #fats #iifym #etekcity #viral #tiktokshopping #wellness
102.9K
692
118
Sizzle'n Steam
8 months ago
استرتشاتك قبل التمرين يا كوتش!!! #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #cbum #fatburners #recovery #streches #streching #bulk #gainingmuscle #gainingweight #posturecorrection #posture #stress #stressrelief #injurieprevention #lifting #liftingweights #pump #gympump #compoundmovements #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون #استشفاء_عضلي #استشفاء #استرتشات #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية #زيادة_الكتلة_العضلية #اتب_الظهر #توتر #اوزان #تشنج_العضلات
85.0K
6.3K
84
Sam Samouy
1 years ago
١٠٠٠ جم سمك!!؟؟ متنساش تحدي ساموي، هتخسر دهون و هتزيد عضلات و هتكسب ١٠٠ الف جنيه في جيبك💰 مستني ايه؟ اشترك من اللينك اللي في البايو #samsamouy #bigshow #thebigshow #diet #gym #workout #workingout #food #health #muscles #weightloss #challenge #fats #fyp #foryou #foryoupage #ساموي #جيم #بيج_شو #دايت #تحدي #اكل #خسارة_الوزن #خسارة_الدهون
82.4K
6.3K
90
Sam Samouy
1 years ago
تعالى اقولك تاكل ايه لو عايز تزيد💪🏽! #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #fatburners #recovery #gainweight #gainweightjourney #bulking#bestfoodsforbulking#bulk #bulkfoods #bulkingseason #protein#healthyfats#carbsdontmakeyoufat #carbs #جيم #كمال_الاجسام #كمال _اجسام #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية #زيادة_الكتلة_العضلية #تضخيم#التضخيم #تضخيم_عضلات #بروتين#كارب#دهون_صحية#معدل_الحرق #الانسولين_لتسريع_حرق_الدهون @Sam Samouy
54.6K
4.3K
67
Sam Samouy
1 years ago
Watch More
ازاي تساعد جسمك على حرق الدهون في ٦ دقائق⏰ #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #fatburner #fatburn #icebath #icebathrecovery #cold #cbum#recovery #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون_البطن #حرق_دهون #حمام_التلج
7.0M
529.8K
3.2K
Sam Samouy
1 years ago
Hate counting but need to track your macros and/or food portions? Let this scale do the heavy lifting for you! Easily track your food with the scale and the app. #etekcity #foodscale #mealprep #mealprepideas #macros #macrocounting #weightlifting #training #foodprep #healthy #wellness #eatright #protein #carbs #fats
2.5M
40.8K
1.0K
Sizzle'n Steam
8 months ago
اقوى عامل نظافة…تمثيل ولا حقيقة!🏋🏽 #samsamouy #g#gymw#workoutb#bodybuildingb#bodybuilder#wrkingout #d#dietf#foodn#nutritionf#fypf#foryoupagef#foryouf#fatsb#burningfatsf#fatburnersp#proteinm#musclesm#musclem#muscletissue r#recoveryw#whyproteinisimportantv#vladimira#anatolya#anatoly_pranksp#prankg#gympranksw#weightlifterw#weightlifting#جيم #كمال_اجسام #كمال_الاجسام #كمال_الاجسام_ورفع_الاثقال #مقلب #اناتولي #رفع_اثقال #عامل_النظافة
2.1M
106.1K
274
Sam Samouy
1 years ago
Los Beneficios de los Omega 3 del aceite de pescado son increíbles. Podemos ver personas que mejoran su salud cardiovascular y su peso en tan solo un mes de consumir omegas y mejorar su alimentación!! Este suplemento está muy completo al incluir grasas DHA y EPA. Excelente Opción para usted y su salud! #omega3 #microingredients #saludable #healthy #health #salud #vida #cuerpo #sano #tiktokshop #tiktok #video #trend #fats #grasassaludables #estilodevida #latinos #usa
1.2M
7.3K
146
Andrew
10 months ago
تعالى اقولك ٣ حاجات لازم تعملهم لو جسمك بيحرق دهون بسرعة و انت عايز تزيد💪🏽💪🏽 #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #hardgainer #hardgainers #gains #nogainnopain #bulk#metabolism #skinny#shredded #fatburners #lightweight #lightweightbaby #recovery #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #كمال_اجسام #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق_دهون #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية #زيادة_الكتلة_العضلية
513.0K
45.0K
441
Sam Samouy
1 years ago
Replying to @sefirod8646 kalau nak produk yang sesuai untuk diet dan tinggi dalam calories , lemak for diet . Boleh gunakan mentega kacang jenama ini yang memang harga murah dan mutu baik ! #peanutbutter #review #reviewmakanan #madinapeanutbutter #madina #protein #highprotein #ketogenic #ketodiet #atkins #atkindiet #fats #nutrition #diettips #foodie #mentegakacang #foodreview
404.7K
12.1K
121
COACH JC PERSONAL TRAINER
1 years ago
ازاي متخليش جسمك ياكل في نفسه!🥩🍗🍖 #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #bodybuilder #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #fatburners #protein #muscles #muscle #muscletissue #recovery #whyproteinisimportant #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #بروتين#اهمية_البروتين #عضلات #استشفاء #استشفاء_عضلي #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك
231.6K
17.7K
193
Sam Samouy
1 years ago
My #beloved #peanutbutter ??? #No !!! #what #whatilearned #wrong #scam #myth #myths #mythbusters #mythbusted #mythbuster #bs #scammer #carnivore #carnivoremd #garbage #misinformation #science #scienceismagic #sciencetok #stem #sciencefacts #facts #fact #factorcap #factcheck #factcheckyourfeed #peanut #butter #peanuts #legumes #legume #healthyliving #hellotiktok #doctor #doctorsoftiktok #surgeon #surgeonsoftiktok #healthheroes #healthyrecipes #healthyfood #health #wellness #wellnesstok #nobadfoods #stop #false #wrongway #keto #fatloss #fats #fat #oil #seedoils #heartdisease #hearthealth #diabetes #longevity #long #eating #weightloss #weightlosscheck #weightlosstransformation #weightlossprogress #weightlossmotivation #weightlosschallenge #weightlosssurgery #weightlossfood #weightlossgoals
222.8K
12.7K
1.7K
Dr. Terry Simpson, MD, FACS
1 years ago
Isa ka ba sa maraming Pilipino na may Fatty Liver? Ano nga ba ang mga Pagkain na pwedeng Makatulong? At anu naman ang pagkain na Dapat Iwasan? Anu naman ang Supplement na makakatulong sayo? #fattyliver #fattyliverdisease #liver #liverdisease #health #healthtalk #wellnesstalk #wellness #wellnesstips #healthtips #fats #ninobautista #wellnesstalktv #bfclab #bfclabsquad #vitafix #vitafixstore #cosmobody
218.3K
6.4K
247
vitafixstore
1 years ago
WEEK 2 of 75 hard menu!! #mealplan #mealprep #mealprepideas #mealprepideas #mealplanning #mealplanideas #snacks #protein #carbs #fats #calories #caloriedeficit #caloriedeficit #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #lowcarbmealideas #75 #75hard #75hardchallenge #highprotein #highproteinmeals #fitness #gym #gymtok #gymrat #proteinideas #fyp #foryou #explore #explorepage
142.4K
5.5K
150
Dominique
11 months ago
ازاي تصلح حياتك كلها في ١٠ دقائق! 🤸🏽 #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #cbum #fatburners #recovery #streches #streching #bulk #gainingmuscle #gainingweight #posturecorrection #posture #stress #stressrelief #injurieprevention #lifting #liftingweights #pump #gympump #compoundmovements #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون #استشفاء_عضلي #استشفاء #استرتشات #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية #زيادة_الكتلة_العضلية #اتب_الظهر #توتر #اوزان#تشنج_العضلات @Sam Samouy
139.2K
15.2K
179
Sam Samouy
1 years ago
⏳ازاي تساعد جسمك على حرق الدهون في٣ دقائق #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #fatburner #fatburn #icebath #icebathrecovery #cold #cbum #recovery #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون_البطن #حرق_دهون #حمام_التلج
127.9K
10.4K
139
Sam Samouy
1 years ago
"ازاي تساعد جسمك على حرق الدهون في ٦ دقائق⏰" ده كان عنوان الفيديو اللي كسر الدنيا لو عايز تعرف ما هو السر وراء حمام الثلج اتفرج على الفيديو كامل على اليوتيوب! #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupgae #foryou #fats #burningfats #fatburner #fatburn #icebath #icebathrecovery #cold #cbum #recovery #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_الاجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون_البطن #حرق_دهون #حمام_الثلج
119.2K
10.2K
54
Sam Samouy
1 years ago
Raw VS. Cooked…you asked for it! The scale that helps you make better decisions in life. 🤪🍽️🍗 #whatareyoueating #nutrition #smartnutrition #smartscale #cookingathometiktoktv #cooking #airfryer #dietandexercise #macro #macronutrients #chicken #protein #carbs #fats #iifym #etekcity #viral #tiktokshopping #wellness
102.9K
692
118
Sizzle'n Steam
8 months ago
استرتشاتك قبل التمرين يا كوتش!!! #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #cbum #fatburners #recovery #streches #streching #bulk #gainingmuscle #gainingweight #posturecorrection #posture #stress #stressrelief #injurieprevention #lifting #liftingweights #pump #gympump #compoundmovements #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون #استشفاء_عضلي #استشفاء #استرتشات #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية #زيادة_الكتلة_العضلية #اتب_الظهر #توتر #اوزان #تشنج_العضلات
85.0K
6.3K
84
Sam Samouy
1 years ago
١٠٠٠ جم سمك!!؟؟ متنساش تحدي ساموي، هتخسر دهون و هتزيد عضلات و هتكسب ١٠٠ الف جنيه في جيبك💰 مستني ايه؟ اشترك من اللينك اللي في البايو #samsamouy #bigshow #thebigshow #diet #gym #workout #workingout #food #health #muscles #weightloss #challenge #fats #fyp #foryou #foryoupage #ساموي #جيم #بيج_شو #دايت #تحدي #اكل #خسارة_الوزن #خسارة_الدهون
82.4K
6.3K
90
Sam Samouy
1 years ago
تعالى اقولك تاكل ايه لو عايز تزيد💪🏽! #samsamouy #gym #workout #bodybuilding #workingout #diet #food #nutrition #fyp #foryoupage #foryou #fats #burningfats #fatburners #recovery #gainweight #gainweightjourney #bulking#bestfoodsforbulking#bulk #bulkfoods #bulkingseason #protein#healthyfats#carbsdontmakeyoufat #carbs #جيم #كمال_الاجسام #كمال _اجسام #وجبات #دايت #تمرين #تمارين #حرق #حرق_دهون #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية #زيادة_الكتلة_العضلية #تضخيم#التضخيم #تضخيم_عضلات #بروتين#كارب#دهون_صحية#معدل_الحرق #الانسولين_لتسريع_حرق_الدهون @Sam Samouy
54.6K
4.3K
67
Sam Samouy
1 years ago
I think Ghee wins hands down if taken in moderation and calorie balance... 1. Ghee has a higher cooking point of 250 degree C which is higher than most cooking oils. 2. ls minimally processed, heated and fermented, and does not have any lactose, casein or whey. So is great for those who are lactose intolerant. 3. Rich in Vit K, Vit A and Conjugated Linoleic Acid which has anti inflammatory and anti cancer benefits 4. Rich in medium chain fatty acids which are s good source of energy and also has positive effects on weight loss. 5. Has butyric acid which is s nutrient for the gut microbiome 6. Stimulates secretion of gastric juices which helps in digestion. Please add ghee to your diet in moderation and in calorie deficit to add beneficial fats to your meals (PDF) Ghee: Its Properties, Importance and Health Benefits. #ghee #oil #fats #goodfats #cla #mediumchainfattyacids #doctortamiltips #doctor #health #doctorsoftiktok #sgsathiyarao
40.9K
2.1K
10
GK & SHOP
1 years ago
🍚👉🍗 Cómo hago para evitar variaciones bruscas en la glucemia en un almuerzo o cena? 🍚👉🍗 #nutritionist #nutricion #nutrition #nutrientes #nutrients #salud #health #saludable #healthy #dieta #diet #nodieta #nodiet #comida #food #glucemia #glycemia #carbohidratos #carbohydrates #proteinas #proteins #grasas #fats #fibra #fiber #almuerzo #lunch #cena #dinner
31.6K
2.5K
31
Nutrición & Salud 🍓🍍🍏
1 years ago
Whos next?! #fyp #macros #trackyourcalories #trackyourmacros #macrotracking #macrotrackingtips #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #fatloss #howtoloseweight #howtolosefat #fatlosstips #fatlossmotivation #inspire #macro #trackyourmacros #trackyourcalories #deficit #calories #caloriedeficit #caloriedefecit #diet #fatloss #inches #nutrition #fats #protein #carbs #calories #fitness #gym #explore #fyp
30.3K
1.1K
66
Dominique
8 months ago
#greenscreen Do you know how to build a balanced meal? I did a poll last week and over 50% of you all do not know how to build a balanced meal! It’s no wonder you’re always hungry, you’re never satisfied, you don’t have any energy, and you’re consistently craving sugar.. All meals should have a protein source, a fruit or veggie, a carb source and a fat source Why is this important? Well for one Increased dietary variety! When you aim to include different foods like grains and starches, proteins, healthy fats, and fruits/vegetables in your meals and snacks, you’re increasing the variety in your diet. By including fruits/ veggies, grains etc you’re increasing fiber which is important for digestive health By increasing protein your supporting muscles, bones, many other bodily functions and satiety By adding healthy fats you’re supporting heart health, satiety and your ability to absorb fat-soluble vitamins Balanced meals don’t have to look perfect like in my video An example could be a sandwich 🥪 The bread is your carb source, the meat is your protein source, the cheese fats/protein and added toppings could be vegetables Another example could be pasta with meatballs for protein, spinach and sauce for veggies and Parmesan for the fat Another example is Greek yogurt with added fruit, and a side of toast for the carb and topped with peanut butter for the fats! Get curious and creative and start to build balanced meals You’ll probably notice you feel more satisfied, you have more energy, and you might not be craving as much sugar as you do now Hope this helps!! Love, Coach Beth #balancedmeals #nutrition #weightloss #fatloss #fitness #fiber #protein #carbs #fats #bethferacofitness
25.5K
1.9K
27
Beth Wilkas Feraco
10 months ago
Steps to help you lower blood cholesterol and maintain heart health #highcholesterolproblems #highcholesterol #highcholesterolmedication #hearthealthydiet #healthdiet #hearthealth #healthyfats #fats #oliveoil #avocados #nutsandseeds #seeds #fattymeat #transfats #dairyproducts #processedfoods #fiber #fruits #vegetable #vegetables #wholegrains #legumes #lowercholesterolnaturally #omega3fattyacids #fattyfish #salmon #mackerel #sardines #healthcare #smoking #smokingawareness #heartdisease #alcohol #stress #breathing #deepbreathing #meditation #sleep #health
24.3K
364
10
Healthly
10 months ago
#paragis #paragistea #paragisbychefaybs #honestreview #testimony #testimonies #paragissupplier #ovary #ovariancancer #ovariancysts #blessed #thankfull #healed #LearnItOnTikTok #paragisbychefaybs #paragis #paragiscapsule #paragisbaby #trending #fda #detoxwater #dysmenorrhea #dysmenorrhoea #dysmenorrheattack #insomia #insomia #tummy #bloatedstomach #tummytime #tummyfat #fats #looseweight #fatsuitchallenge #irregularperiods #irregular #pcos #pcosawareness #pcosweightloss #pcosproblems #pcosfighter #menstrualhealth #healthtips #edutok #fyp #fy #foryou #trending #pain #sad #lonely #momsoftiktok #dadsoftiktok #tiktokph #halamanggamot #herbal #recommended #effective #chefaybs #paragis #herbaltea #cancer #cancerprevention #diabetes #diabetesrecovery #infertility #fertilitybooster #kidneystones #stroke #detoxdrink #detoxwater #detox #detoxing #paragis #paragistea #paragisbychefaybs #paragiscapsule #paragisbaby #paragis #legit #legitcheck #fda #fdaapproved #authenthicself
23.4K
374
67
PARAGIS BY CHEF AYBS 🧿🧿
2 years ago
#benefits #health #benefitsofselfcare #herbal #herbalmedicine #herbalifenutrition #tea #capsule #heart #heartoperation #heartdisease #heartdiseaseawareness #heartdiseasefighter #testimon #testimony #honestreview #ovary #ovariancancer #ovariancysts #blessed #thankfull #healed #LearnItOnTikTok #paragisbychefaybs #paragis #paragiscapsule #paragisbaby #trending #fda #detoxwater #dysmenorrhea #dysmenorrhoea #dysmenorrheattack #insomia #insomia #tummy #bloatedstomach #tummytime #tummyfat #fats #looseweight #fatsuitchallenge #irregularperiods #irregular #pcos #pcosawareness #pcosweightloss #pcosproblems #pcosfighter #menstrualhealth #healthtips #edutok #fyp #fy #foryou #trending #pain #sad #lonely #momsoftiktok #dadsoftiktok #tiktokph #halamanggamot #herbal #recommended #effective #chefaybs #paragis #herbaltea #cancer #cancerprevention #diabetes #diabetesrecovery #infertility #fertilitybooster #kidneystones #stroke #detoxdrink #detoxwater #detox #detoxing #paragis #paragistea #paragisbychefaybs #paragiscapsule #paragisbaby #paragis #legit #legitcheck #fda #fdaapproved #authenthicself
23.1K
222
34
PARAGIS BY CHEF AYBS 🧿🧿
2 years ago
drsanthoshjacob Does eating goat testes increase your testosterone? (30 second read) The short answer is NO ! Let's look at the nutrition, 100 gms has around 80 to 100 calories, with 15 to 18 gms of protein and 4 gms of fat. It also contain micronutrients in small quantities. When it comes to testosterone Even though raw goat testes might have some testosterone, the stomach acids will denature most of it and the amount of testosterone is quite minimal to make a difference. When you cook it this causes further reduction of testosterone which is bioavailable. So goat testes might be a good source of protein and fats but it is not going to make a difference to your testosterone levels. #goattestes #testosterone #protein #fats #sgsathiyarao #doctortalk #doctoradvice
18.7K
468
4
GK & SHOP 🇲🇾
1 years ago
Watch More