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*embajadora @Vichy Laboratoires champú #dercos #anticaspa es la solución más eficaz para la #caspa. Con activos de eficacia demostrada  como el disulfuro de selenio y el ácido salicílico. #helenarodero #vichylaboratoires

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❗️Ojo con los serums de pestañas👇🏻😱 Busca en la lista de ingredientes y si lleva: ISOPROPYL CLOPROSTENATE o ETHYL TAFLUPROSTAMIDE ❌️NO LOS USES❌️ ¿LO SABIAS? #pestañas #prostaglandinas #helenarodero #Farmaceutica #aceitedericino

*embajadora @VichyLaboratoires la niacinamida es top para tratar las manchas, además se puede usar día y noche todo el año. Una gran opción es Liftactive Sérum B3, combinado con la crema antimanchas con SPF50, no necesitas nada más. prueba y me cuentas. #vichylaboratoires #laboratoriosvichy #mevsdarspots #helenarodero #niacinamida

#embajadora @dslabs_es 🌟os traigo la mejor novedad del 2023 🌟 hasta la fecha 😱💕😍👇🏻 ¿Caída del cabello y canas? ➡️ usa SPECTRAL.DNC-S✅️ que nos trata las 2 cosas 💕🫶 16 ingredientes para conseguir controlar la caída y reducir hasta el 30% de canas en sólo 3 meses Este producto es ÚNICO en el mercado. Ojo! No tiñe, sino que hace que tu propio cabello fabrique la melanina para que te vaya creciendo ya pigmentado 🌟 una locura🌟 Activos diferenciadores👇🏻 COMPLEJO MELANEX NANOXIDIL 5% Pero va acompañado de activos antioxidantes y otros activadores del crecimiento como el ácido azelaico Yo he empezado ya a usarlo sin dudar ni un momento. ¿Dudas? 🫶👇🏻🌟 #Caída #canas #cabello #dslabs #helenarodero #Farmacéutica

🌼la camomila NO clara el cabello😅👇🏻 Las lociones que tienen ese efecto, lo que hacen es decolorar por el peróxido de hidrógeno que llevan. Más info en mi blog👇🏻 https://helenarodero.com/la-camomila-aclara-el-pelo/ Productos seguros 🔽 Champú de camomila @apivitaspain Spray de camomila @klorane_spain #cabello #camomila #rubio #HELENARODERO #Farmaceutica

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#farmaceutica #helenarodero #ocu retirada de solares. El link lo tienes en el canal de difusión de Instagram

❌️NO❌️Me gusta el protector solar con color👇🏻 Si te aplicas la cantidad que deberías (unos 0,70mL-1mL en el rostro) pareces naranjito. Además que el color suele estar muy mal conseguido, hasta que probé este solar👇🏻 Svr Sun Secure Blur Coloreado Spf50+ Crema Espuma 50ml @svr_spain @laboratoire_svr De todas formas te aconsejo que primero apliques una buena capa de solar sin color, lo dejes asentar y ya apliques la cantidad que te favorezca de protector solar con color. Por cierto: los protectores solares NO se mezclan antes de aplicar, sino hay que ponerlos en el rostro capa sobre capa. ¿Qué protector usas tú?😘🫶 #HELENARODERO #proteccionsolar #maquillaje #svr #Farmaceutica

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🌟RESTRICCIÓN del RETINOL y ➕️👇🏻 RETINOIDES el uso de las sustancias «Retinol», «Retinyl Acetate» y «Retinyl Palmitate» debe limitarse a una concentración máxima del 0,05 % de ER en la loción corporal y del 0,3 % de ER en otros productos que no se aclaran y que se aclaran ARBUTINAS el uso de la sustancia «Alpha-Arbutin» debe limitarse a una concentración máxima del 2 % en las cremas faciales y a una concentración máxima del 0,5 % en lociones corporales, mientras que el uso de la sustancia «Arbutin» debe limitarse a una concentración máxima del 7 % en las cremas faciales. FILTRO UV existe un riesgo potencial para la salud humana derivado del uso de la sustancia «4-Methylbenzylidene Camphor» como filtro ultravioleta en productos cosméticos. Por lo tanto, la sustancia no debe seguir permitiéndose como filtro ultravioleta en los productos cosméticos. OTROS ACTIVOS COSMÉTICOS el uso de las sustancias «Genistein» y «Daidzein» en productos cosméticos debe limitarse a una concentración máxima de 0,007 % y 0,02 %, respectivamente. DESPIGMENTANTE la sustancia «Kojic Acid» debe limitarse a su uso como agente para aclarar el tono de la piel en productos faciales y para las manos con una concentración máxima del 1 %. CONSERVANTES «Triclosan» como conservante en productos cosméticos debe seguir estando limitado a una concentración máxima del 0,3 % para las pastas dentífricas, pastillas de jabón, jabones líquidos y geles de ducha, desodorantes (no en aerosol), polvos faciales y cremas correctoras, y en productos para uñas para limpiar las uñas de manos y pies antes de aplicar sistemas de uñas artificiales. No debe permitirse el uso de la sustancia «Triclosan» en enjuague bucales, ni en pasta dentífrica destinada a niños menores de tres años Más información en mi canal de difusión (link en mi BIO) #Toxicos #retinol #arbutina #helenarodero #farmaceutica

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🚫NO al YOGA FACIAL, SI ✅️ a las PESAS👇🏻 . . . NO existe nada que tenga mejores beneficios que un ENTRENAMIENTO de FUERZA (Pesas) y en esta publicación reciente se demuestra cómo un entrenamiento de fuerza de sólo 16 semanas aumenta tu DERMIS😱 INCREÍBLE! Además de todos los beneficios que tiene👇🏻 📋Resistance training rejuvenates aging skin by reducing circulating inflammatory factors and enhancing dermal extracellular matrices 📋 ➡️ REFERENCIA: PMC10290068 #entrenamientodefuerza #yogafacial #gym #helenarodero #farmacéutica

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🥱INSOMNIO por MENOPAUSIA👇🏻 . . . Es muy común que estés como yo si te estás acercando a la menopausia, te desvelas y ya no puedes volver a conciliar el sueño. Es importante que lo primero no te agobies y no te anticipes, no todos los días (o noches) tienen que ser malos. Por otro lado es importante que valores cómo te encuentras al día siguiente porque esto puede ser clave. Te doy mis claves 👇🏻 1️⃣Hago entrenamiento de fuerza 3 veces a la semana (lo que comúnmente se conoce como "pesas") 2️⃣Camino unos 10.000 pasos diarios 3️⃣Tomo proteína en desayuno, comida y cena. Tomo 2 platos grandes de verdura diariamente. Tomo pescado azul al menos 3 veces a la semana. Como legumbre al menos 2/3 veces a la semana. 4️⃣He aumentado el consumo de soja (en bebida, soja deshidratada y tofu) pero además estoy usando un complemento alimenticio de lúpulo (tenéis en mi canal de difusión cuál es). Esto me va a hacer compensar algo la bajada de estrógenos. 5️⃣Intento estar en el exterior al menos 1-2 horas al día, en la claridad, no tomando el sol. 6️⃣Me levanto a la misma hora todos los días de lunes a domingo, de esa forma me entra el sueño siempre a la misma hora. 7️⃣Controlo mis niveles de vitamina D. Tomo magnesio y si necesito recurro a la melatonina. Aquí lo que me estoy tomando: @fullgassport D+Mg+K2+Zn 4 caps por la mañana @pileje_es Formag 1-2 comp por la noche antes de acostarme @pileje_es Chronobiane LD 1 comp por la noche cuando lo necesito si veo que estoy descansando peor Lo que no sabemos es lo que hace @sofiavergara Video de @vickymartinberrocal Espero que te ayude #insomnio #menopausia #sofíavergara #helenarodero #farmacéutica

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🌟NO te cortes el cabello cada 3 meses👇🏻 El cabello se corta cuando está dañado (puntas abiertas, se te está partiendo....) o cuando quieras para mantener un estilo de corte. ¿Cada cuánto te lo cortas tú? #pelo #cabello #cortedepelo #pelodañado #helenarodero #farmacéutica

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¿son malas las SILICONAS para el CABELLO?👇🏻😱 El marketing está dañando mucho a tu cabello, no las siliconas. Son súper ingredientes y en el caso del cabello, nos pueden ayudar muchísimo a mantenerlo sin daño. Si te suscribes a mi web, te envío la guía del cuidado capilar que hice con mi querida @dra.aleramos , donde viene detallada mucha info y también el detalle de las siliconas. Si te animas tengo 2 cursos para aprender a cuidar tu cabello desde 0 y donde puedes aprender mucho para poder elegir el champú/acondicionador/mascarilla para ti👇🏻 https://helenarodero.com/Cursos/curso-basico-de-cuidado-capilar/ Pero si eres profesional y te dedicas a aconsejar lo mejor para tus clientes y quieres de verdad conocer la ciencia capilar sin que ninguna casa cosmética te "adultere" tu conocimiento 👇🏻 https://helenarodero.com/Cursos/curso-avanzado-de-cuidado-capilar/ La más fácil de encontrar en los cosméticos capilares es la AMODIMETICONA que da 0 problemas. #siliconas #helenarodero #cabello #mitos #tips #Farmacéutica

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