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Top 50 Hot Videos(#yerimuaa😘💞)
La fibra en nuestro cuerpo juega un papel fundamental en la salud digestiva y general. Se trata de un componente de los alimentos vegetales que no podemos digerir, pero que aporta diversos beneficios. Entre sus funciones principales podemos destacar: 1. Regula el tránsito intestinal: Fibra insoluble: Aumenta el volumen de las heces y facilita su paso por el intestino, previniendo el estreñimiento y mejorando la salud digestiva. La encontramos en cereales integrales, legumbres, frutos secos y verduras como el brócoli. Fibra soluble: Absorbe agua y forma una sustancia gelatinosa que ayuda a que las heces sean más blandas y fáciles de evacuar. La encontramos en frutas como la manzana, la avena y las legumbres. 2. Controla el peso corporal: La fibra aumenta la sensación de saciedad, lo que puede ayudarte a comer menos y controlar tu peso. Retrasa la absorción de azúcares, lo que ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre estables y evita picos de insulina que pueden provocar hambre. 3. Reduce el colesterol: La fibra soluble puede unirse al colesterol en el intestino y reducir su absorción en el torrente sanguíneo. 4. Previene enfermedades: La fibra puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. Promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, lo que puede fortalecer el sistema inmunológico. 5. Mejora la salud intestinal: La fibra ayuda a mantener la salud del colon y a prevenir el desarrollo de enfermedades como la diverticulitis. Recomendaciones: Se recomienda consumir entre 25 y 38 gramos de fibra al día para adultos. Puedes aumentar tu consumo de fibra incluyendo más frutas, verduras, cereales integrales y legumbres en tu dieta. Es importante beber mucha agua para que la fibra pueda funcionar correctamente. Recuerda que la fibra es un nutriente esencial para una buena salud#simifibra #yerimua @Yeri MUA #yerimuaa😘💞
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Charly
9 months ago
Yerimua 2023 #Recuerdos #chismesito #Chisme #contenido #parati #fvp #xvzbca #chismesito #polemica #tendencia #noticias #noticeme #noticiastiktok#yerimuaa😘💞 #yerimua🔥 #yerimuafans #noticiasmillennial #verimuaa #tiktok #foryou #parati#yerimua #yerimuaa #yeri #usa #usa_tiktok #us #usa🇺🇸🇺🇸🇺🇸 #fy #fypシ #fyp #jeyf #crymua #cry
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Solecito503
9 months ago
Respuesta a @Azúcar morena648 #chismesito #Chisme #contenido #parati #fvp #xvzbca #chismesito #polemica #tendencia #noticias #noticeme #noticiastiktok #noticiasmillennial #verimuaa #tiktok #foryou #parati#yerimua #yerimuaa #yeri #usa #usa_tiktok #usa#dallas #dallasrewies #entrevista #danyflow #yeri #yerimua🔥 #yerimuaa😘💞 #jeyf #crymua #cry
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Solecito503
9 months ago
#yerimua Está siendo revictimizada por un montón de personas que dicen ser “defensoras de las mujeres”. Si ves en el maltrato a una mujer un evento “kármico”, revísate. Nadie merece ser tratada así. #naim #naimdarrechi #yerimuaa😘💞 #feminista #feminismo #violencia #aborto #abortolibre #feminist #revictimizacion #vbg #maltrato #polemica #controversia #truecrime
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Jacarandas
1 years ago
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La fibra en nuestro cuerpo juega un papel fundamental en la salud digestiva y general. Se trata de un componente de los alimentos vegetales que no podemos digerir, pero que aporta diversos beneficios. Entre sus funciones principales podemos destacar: 1. Regula el tránsito intestinal: Fibra insoluble: Aumenta el volumen de las heces y facilita su paso por el intestino, previniendo el estreñimiento y mejorando la salud digestiva. La encontramos en cereales integrales, legumbres, frutos secos y verduras como el brócoli. Fibra soluble: Absorbe agua y forma una sustancia gelatinosa que ayuda a que las heces sean más blandas y fáciles de evacuar. La encontramos en frutas como la manzana, la avena y las legumbres. 2. Controla el peso corporal: La fibra aumenta la sensación de saciedad, lo que puede ayudarte a comer menos y controlar tu peso. Retrasa la absorción de azúcares, lo que ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre estables y evita picos de insulina que pueden provocar hambre. 3. Reduce el colesterol: La fibra soluble puede unirse al colesterol en el intestino y reducir su absorción en el torrente sanguíneo. 4. Previene enfermedades: La fibra puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. Promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, lo que puede fortalecer el sistema inmunológico. 5. Mejora la salud intestinal: La fibra ayuda a mantener la salud del colon y a prevenir el desarrollo de enfermedades como la diverticulitis. Recomendaciones: Se recomienda consumir entre 25 y 38 gramos de fibra al día para adultos. Puedes aumentar tu consumo de fibra incluyendo más frutas, verduras, cereales integrales y legumbres en tu dieta. Es importante beber mucha agua para que la fibra pueda funcionar correctamente. Recuerda que la fibra es un nutriente esencial para una buena salud#simifibra #yerimua @Yeri MUA #yerimuaa😘💞
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Charly
9 months ago
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Solecito503
9 months ago
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Solecito503
9 months ago
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Jacarandas
1 years ago
🟡 Amigo de YERI MUA asesinado en su auto por sus acompañantes ! Justicia para Alfredo Alejandro Niño, amigo de Yeri Mua, asesinado en Veracruz. Comunidad LGBT y seguidores exigen respuestas. La también cantante se manifestó triste e indignada por lo ocurrido al abogado Alfredo Alejandro ‘La Licenciada’ Niño Beauregard, quien presuntamente falleció tras “recibir al menos cuatro puñaladas”. Soy Bruno Ferrer, narrador de noticias en TikTok. @Yeri MUA . . . #yerimua #yerimuaa #yerimuaa😘💞 #yerimuafans #yerimua🔥 #yerimua💋 #yerimuaaa #yerimuareynadelcarnaval #yerimuareina #yerimuaa😘💞💃👀💓💅🏻#veracruz #veracruzmexico #veracruzano #veracruzpuerto🌴🌊🏝🌴🌊🏝👙 #veracruzana #veracruzpuerto #veracruziando #veracruzanasoy #veracruzteespera #veracruz2024 #tiktoker #tiktok #noticiasdeultimahora #brunoferrer . . . Asesinan a querido amigo de Yeri Mua y ella pide justicia: "Merece estar en la cárcel” ¿Quién era Alfredo Alejandro 'La Licenciada', abogado y amigo de Yeri Mua, asesinado en Veracruz? Alfredo, RP y amigo de Yeri MUA, asesinado en colonia Los Laureles, de Veracruz Habrían asaltado a Alfredo, amigo de Yeri MUA asesinado en Veracruz Matan a Alfredo Beauregard, amigo de Yeri MUA; la influencer pide justicia en Veracruz Asesinan a amigo de Yeri MUA en Veracruz; piden justicia Matan a Alfredo Beauregard, Amigo de Yeri Mua; Hay 2 Detenidos Detienen a dos hombres por el asesinato de ‘La Licenciada’, amigo de Yeri Mua Matan en Veracruz a Alfredo Beauregard, empresario y amigo de Yeri Mua Asesinato de amigo de Yeri MUA, por pleito con acompañantes en su auto: Cuitláhuac Asesinan a influencer, abogado y productor, amigo de Yeri Mua en Veracruz Detienen a dos personas por crimen de Alfredo, amigo de la influencer Yeri Mua Quién era Alfredo Alejandro 'La Licenciada', abogado y amigo de Yeri Mua, asesinado en Veracruz?
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BrunitoNoticias
8 months ago
#yeri #yerimua #mua #yerimuaa😘💞 #yerimuaa #yerimuafans #melissa #melissanavarro #batalla #batallaoficial #batallaamistosa #chismesito #viral #chismestiktok #viralvideo #Teamo #tiamo❤️ #bromas #broma #bromance #funny #fun #funnyvideos #funnyvideo #funnymoments #divertido #divertidos #divertidostiktoks #amigos #amigostiktok #dance #baile #videoteaction #videoreaccion #videoreacciones #videoreactiontiktok #reaccion #reactions #reaccionar #teacciones #reaccionar #reacciones #reaccionando #reaccionandoavideos #amamoselchisme #melissanavarro #memi #meli #diegonavarro #anabelpazlaguna
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amamoselchisme
7 months ago
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