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Top 50 Hot Videos(#triathlon)
En este video, compartiré contigo los 3 principales consejos que desearía haber conocido antes de comenzar mi aventura en el mundo del running. ¡Prepárate para mejorar tu experiencia de entrenamiento! En primer lugar, descubrirás la importancia de una hidratación y nutrición adecuadas antes de cada entrenamiento. Te explicaré cómo alimentar tu cuerpo de manera óptima para maximizar tus resultados y mantener tu energía en niveles óptimos. El segundo consejo es acerca de la intensidad en la que corres. Te sorprenderá saber que el 80% de tu tiempo de entrenamiento debería ser a una intensidad baja, específicamente en la zona 2. Te mostraré cómo esta estrategia puede llevar tus carreras al siguiente nivel y prevenir lesiones innecesarias. Por último, hablaremos sobre la importancia de calentar correctamente antes de salir a correr. Te enseñaré lo que yo personalmente hago antes de salir a correr y que si lo haces te ayudará a preparar tus músculos y articulaciones para un rendimiento óptimo durante tu sesión de running. No te pierdas estos valiosos consejos que podrían cambiar por completo tu enfoque en el running. Recuerda seguirme para mas tips y vivir multiples experiencias de entreno conmigo 👊🏼 #euatleta #treino #runnersworld #corredor #maratona #saude #l #correrfazbem #runnerscommunity #vidasaudavel #entrenamiento #correrecompartilhar #sport #atletismo #euescolhicorrer #trailrun #garmin #maraton #runnerslife #triathlon #fit #n #runningcommunity #estilocorrida #corridademontanha #loucosporcorrida #correndoporai #workout #triatlon #novato
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Arju
1 years ago
The 2024 Bank Of America Chicago Marathon is away! Good luck runners, see you at the finish line! #AbbottWMM #yourworldrunit #marathon #running #run #runner #marathontraining #tiktokunners #runners #runnersoftiktok #fitness #runningmotivation #training #trailrunning #runhappy #tiktokrun #tiktokrunner #k #motivation #runnersworld #sport #triathlon #garmin #workout #runnerscommunity #runningcommunity #marathonrunner
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Abbott World Marathon Majors
2 months ago
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Arju
1 years ago
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Abbott World Marathon Majors
2 months ago
Handing out hardware on Columbus Drive. What a day for our Six Star finishers. #AbbottWMM #yourworldrunit #marathon #running #run #runner #marathontraining #tiktokunners #runners #runnersoftiktok #fitness #runningmotivation #training #trailrunning #runhappy #tiktokrun #tiktokrunner #k #motivation #runnersworld #sport #triathlon #garmin #workout #runnerscommunity #runningcommunity #marathonrunner
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Abbott World Marathon Majors
2 months ago
Look at this disgusting running gel! If you're tired of dealing with their stomach aches, bloating, and energy crashes, it's time for a change. 🏃♀️🤢 Try Nootricious instead for a more pleasant, effective energy boost on your runs. #Running #Fitness #Endurance #Trailrunning #Marathon #Jogging #Sprint #Triathlon #Crosscountry #Ultra #Track #Footrace #Pace #Stride #Race #Runners #Athlete #Workout #Exercise #Health #Wellness #Nutrition #Clean #Natural #Organic #Holistic #Eco #Green #Vegan #sustainable
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Nootricious
11 months ago
Replying to @Luisa ISNTREE Hyaluronic Acid Watery Sun Gel - Swimming test. Not saying that this isn’t a great sunscreen, but maybe for summertime swims stick to waterproof sunscreens! Curious to try this one during less intense activity as well. Felt great on my skin though, no smell at all and didn’t run into my eyes. Thoughts?? #uvcamera #uvcameratest #sunscreen #sunscreensweattest #sweattest #sunscreentest #isntree #swimbikerun #triathlon #swimming #waterproofsunscreen
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Jenna & Miguel
6 months ago
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