Responder @karolinerodrigues110 O final 🗣 kkkkk #receitasimples #emagrecimentosaudavel #receitafacil #receitasaudável #receitafit #receitafitness #paodequeijo #paodequeijodefrigideira

Você não faz isso no feijão?🥵 #emagrecimento #perderpeso #comidatiktok #receitafit #antesedepoisemagrecimento #saúde #projetoverao #dicasemagrecer #sucoemagrecedor #almoço #receita #feijão #percapeso #dicasdecozinha #cozinhando #cozinhatiktok

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Tá aí a solução ☺️ Faz e depois me fala o que achou 💛 #fittok #receitafit #gymtok #vidasaudavel #fyp

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ISSO AUMENTA A GORDURA DA BARRIGA😱#perderpeso #janta #sucodetox #emagrecimento #receitafit #cinturafina #dietaprasecar #saúde #jejumintermitente #mulher #comida #ansiedade #lanchesaudavel #foryou

Aquele pãozinho Mara! 🥰 #receita #foryou #dieta #reeducaçãoalimentar #paosaudavel #paofit #fy #receitafit #nutricao #dicasdenutricao #foryourpage

PIZZA DE BATATA DOCE NA FRIGIDEIRA! #receitafit #destaque #dieta #fyp #foryou

Gostaram? Se souber mais alguma dica, comenta aqui :) ❤️ #receitafit #foryou #supermecado

Wrap saudável, querem aprender? 🤤 #receitasimples #receitapratododia #receitafit #receitafacil #receitafitness #receitasaudável

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🥙Desse jeito VOCÊ nunca viu 🤩 Para o meu tempero, eu compro 40g de cada ingrediente abaixo: salsinha desidratada cebola em flocos desidratada alho granulado desidratado pimentão vermelho desidratado tomate seco desidratado . É claro que podemos variar e aí vem a graça do negócio… Nunca um tempero fica igual ao outro, porque, conforme o pote vai se esgotando, eu compro mais um pouco de cada coisa e misturo lá. Às vezes entra açafrão, manjerona, páprica defumada, pimenta calabresa… E vou completando com o que precisa de novo! Ou, seja, ele nunca se acaba! Uhuuuu… Viva a liberdade na cozinha! Experimente colocar 1 colher de sobremesa deste tempero ao prato que você estiver preparando. Vai virar um vício, já estou avisando! !! ATENÇAÕ !! 😱 Está preocupada com seu PES0 e precisa EM4GRECER RÁPlDO?? VOU TE AJUDAR NESSE PROCESSO! (CONTINUE LENDO)... Esta página já ajudou mais de 1.000 mulheres a perderem peso. Todas elas afirmaram que, depois de seguir meu programa para #emagrecer, suas vidas mudaram e sua auto-estima voltou! Agora elas não sentem mais aquela sensação de inchaço persistente, que dizem que é possível eliminar com chás ou sucos detox mirabolantes que não funcionam! Nosso método é o mais utilizado neste caso, e vamos ajudar VOCÊ CONSEGUIR ATINGIR ESTA META!! Se você se identifica com essa situação, clique no meu LlNK da BlO, Vou lhe enviar imediatamente um GUIA PASSO A PASSO para que você possa alcançar seu objetivo em menos de um mês! Aguardo ansiosamente para poder enviar sua dieta completa! . #receitalowcarb #re#receitafacil #receitafit #saladalowcarb

Lascas, crocante, biscoito, bolacha…? De tapioca 😁😋💕 #fyp #f #dicas #comida #comidatiktok #foryou #foryoupage #ff #receita #receitasimples #receitaspratododia #receitafit #receitafacil #tapioca #crocante

BORA EMAGRECER COMENDO BEM🔥 #receitafit #receitasaudável #receitaparasecar #receitatiktok #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #dietaparaemagrecer #docefit #sobremesafit

Leite Condensado Caseiro sem ADIÇÃO de açúcar!! #comasaudavel #receitas #parati #fy #receitafit

DOCES QUE VÃO TE SALVAR🍫 #docefit #docefitness #docesaudavel #doces #sobremesafit #sobremesadenatal #receitas #receitafit #receitastiktok #receitasfitness #dietaflexivel #receitasparaemagrecer

Mousse de chocolate só com 1 ingrediente🍫 SALVA PORQUE ESTÁ SURREAL!! Ingredientes 150g de chocolate sem açúcar bem picadinho 200g de água 👉🏻 Picar o chocolate bem picado conforme o vídeo, deixar na geladeira por 1 noite Alguma dúvida? Deixa nos comentários👇🏻🥰 ▶️E no programa FIT BY RAIZA vocês encontram + de 100 receitas como essa, além de opções de cardápios gostosos, com calorias calculadas que vão mudar a sua forma de fazer dieta! 💥 treinos em CASA e NA ACADEMIA, grupo vip no WhatsApp com desafios e muuuito mais Você vai emagrecer comendo muito bem👉🏻LINK NA BIO🔥🔥🔥 #moussedechocolate #moussefit #moussedechocolatefit #moussedemaracujafit #receitafit

Mais rápido do que escolher algo pra comer no ifood ✨. Cozinhei a batata no micro, pra ser mais rápido. Lavei, fiz furos, enrolei em papel toalha, molhei e levei ao micro até cozinhar (deixei 7 minutos no total: 5 minutos e depois mais 2). Enquanto isso, preparei a carne — grelhei filé mignon picadinho (100g), temperos com alho, pimenta-do-reino e sal, misturei 1 col. sopa de cream cheese e um tico de água. Depois abri as batatas, adicionei o recheio, 1/2 fatia de queijo em cada uma e airfyer a preaquica a 200°C por aproximadamente 6 minutos 🤌🏻 #batatarecheada #jantarrapido #receitaairfryer #receitasairfryer #airfryer #receitasimples #receitafacil #receitafit #receitafitness #healthylifestyle #aesthetic #aestheticvideos #aestheticroutine #satisfying #satisfyingvideo #videossatisfatorios #satisfatório #nutricionista #foryou #foryoupage #fyp

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Receita lowcarb para substituir macarrão 🍜🍝 . #CapCut #repolhorefogado #repolho #lowcarb #receitafit #ovos #cardapiolowcarb

BOLACHA "TORTINHAS" FIT 😱🤤🫶🏻 OOOOH MINHA MOSSA SENHORA DO AGACHAMENTO! Que delícia esse negócio, ainda é saudável e proteico! EU AMEEEI😍❤️👏🏼 MASSA COM 2 INGREDIENTES, ISSO É FÁCIL DEMAIS!!! 10/10 pra ajudar na dieta, isso tá maravilhoso! Marca o @ que tá no foco pra fazer isso tbm!!! 💪🏽🤩🥰 Ingredientes 👨🏻‍🍳 - 2 bananas - 80 ~ 100g de coco ralado - chocolate 70% derretido - whey + água Receita original da @raysscalazans 👩🏻‍🍳🥰 #receitinha #receitaviral #receitafit #fitness #comidasaudavel #receitinhafit #comidafit #docefit #doce #sobremesafit

7 dias, 7 dias de lanches saudáveis ✨ Dia 1/7: Pastel!!! 🚨 MEU EBOOK COM 30 RECEITAS SAUDÁVEIS DE ALMOÇO E JANTAR (COM INFOS NUTRICIONAIS) + GUIA DA GASTRONOMIA SAUDÁVEL PARA VOCÊ CRIAR SUAS RECEITAS FITS ESTÁ DISPONÍVEL NO LINK DA BIO🚨 Ingredientes: - 1 folha de warp; - 50g de frango desfiado (ou outro recheio); - 1cs rasa de requeijão light; - 1/2 fatia de queijo; - Gema de ovo para pincelar. Como fazer? 1. Umedeça a folha de wrap na água e depois retire o excesso; 2. Coloque o seu recheio Informações nutricionais: 243 kcals 7,8g gord. 18,5g carb. 24g prot. #receitassaudaveis #docefit #receitafit

O melhor Brigadeiro Fit de todos! 😱😱 Sou completamente apaixonada! Veja como é fácil de fazer! 😍 #brigadeirofit #brigadeirofitness #brigadeirofacil #receitafacilerapida #docefitness #docefacil #brigadeirocaseiro #receitafit #receitafacil

O melhor do MUNDO! ❤️ #foryou #receitafit #fit #receita #dieta #aesthetic #emagrecer

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batata de um jeito diferente 🍕#dieta #emagrecimento #emagrecer #nutri #nutricionista #receitafit

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