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Este processo de azedamento, acontece por conta do contato do talher com as enzimas salivares e pode, inclusive, auxiliar em contaminações cruzadas! #bbb24 #david #nutricionista

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Muchas veces ganan masa muscular, El peso no es lo más importante! #nutricionista #tiktokchile #alimentacionsaludable

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Você pode preparar de duas formas:1. Tire a película que cobre o caroço. Corte em 4 e ferva por 10 minutos em água quente e aguarde alguns minutos antes de consumi-lo.Pode ser consumido quente ou gelado, ao longo do dia.2. Corte em pedaços menores e bata no liquidificadorno momento que estiver fazendo um shake ou suco.E vc, já usou o seu caroço do abacate ? #nutri #receita #nutricionista #abacate #emagrecer

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