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Como preparar citrato de magnesio, como se toma, cuantas veces, en que horario, que marca? todas las dudas las respondo aqui!✨💞🫶🏼#citratodemagnesio #citratodemagnesio💊 #citratomagnesio #citrato #looseweight #bajardepesonatural #bajardepesorapido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #comidasaludable #experiencias #o #a #n #travel #viajes #amor #ncias #experi #turismo #viajar #os #vida #naturaleza #momentos #aventura #vacaciones #eventos #colombia #experience #amigos #portugal #gastronomia #as #love #familia #nature #instagram #lifestyle #felicidad #peru #travel #lima #cusco #photography #machupicchu #southamerica #nature #instagood #travelphotography #photooftheday #perú #love #travelgram #igersperu #instatravel #trip #wanderlust #picoftheday #landscape #adventure #travelblogger #photo #beautiful #arequipa #instagram #mountains #tbt #traveling #happy #blogger #lifestyleinfluencer #influencer #howtocreatecontent #viralvideo #longervideos

ETIQUETA a tu tiktoker peruano favorito 😍🇵🇪 Ustedes ¿Ya hicieron el trend de #FiestasPatrias2023 👀? ¡LOS VEO! #trend #nuevotrend #newtrend #danza #dance #viral #fiestaspatrias #julio #28dejulio #peru #peruano #peruvian #festejo #tusuykusun #sacalasmanos #arequipa #elritmodemitierra #parati

Nos unimos al trend desde Arequipa #caporales #arequipa #peru #bolivia @Ale Pinedo

¡Felices #FiestasPatrias2023! 🇵🇪 Que bonito se siente ser peruano, hoy y siempre ❤️ Tantos sentimientos encontrados en esta aventura por mostrarle y hacerle entender al mundo que este es nuestro mes y hoy es nuestro día principal, el día más importante para todos nosotros, los que nacimos en esta tierra mágica y prodigiosa 😍 ¡Viva el Perú! Con todas sus letras y su legado, con la costa, la sierra, la selva y el mar peruano, viva su cultura y sus tradiciones, viva su pasado, presente y futuro, viva su gente y su todo 🤍 Me siento tan orgulloso de haber nacido en esta tierra, y cada día trato de que se note más y más 🇵🇪 ¡Feliz 28 de Julio amado Perú! #trend #nuevotrend #newtrend #danza #dance #viral #fiestaspatrias #julio #28dejulio #peru #peruano #peruvian #festejo #tusuvkusun #sacalasmanos #arequipa #elritmodemitierra #parati

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#Arequipa || Examen de admisión a la UNSA. perfil vocacional Ordinario II Fase. postulantes llegan tarde. 2024. #frasecorta

Opinión honesta porfavor 🤠 jeje de mis peores decisiones: hacerme ma ondulación permanente 🤣 aunque amooo el cabello ondulado con locura 🥹 me encanta como se ve 💖 el cabello lacio también se me hace muy lindo obviamente ✨ pero ya saben como es una 🤣 nunca está conforme 👺 jajsjaja cuentenme si se identifican amix! Para no sentir que soy la unica 🥲🤣 jsjsja gracias por acompañarme 💖 cual creen que me queda mejor? 🤭insta:valelu.99💖 #ondulado #cabellosaludable #ondulacionpermanente #lacio #cabellorizado #cabelloondulado #cabellolacio #cabello #peinados #hairstyle #cuidadocapilar #chisme #pelorizado #arequipa #fyñ #parati

¡Etiqueta a tu tiktoker PERUANO favorito para que lo haga! 🇵🇪👀 ¿Te unes a #FiestasPatrias2023 ? Todas las personas que hagan el baile y me lo envíen por mensajes serán parte de la convocatoria de #FiestasPatrias2023 🤯😱 #FiestasPatrias #danza #peru #peruano #peruvian #gemelos #arequipa #elritmodemitierra #mellizos #explosiondeiquitos♥️ #festejo #evaayllon #tusuykusun #damaris #28dejulio #viral

Replying to @☪️☀️💗 Otros errores que cometí 👇🏼 Solo quiero abrazar a la Valelu de 15 años y decirle: vas por buen camino 🥹 pero vamos a corregir unas cosas 🫡 jaja Otro de los principales errores es que me propuse miles de metas y me saturé tanto que ni si quiera sabía por dónde empezar 🥲 no fueron realistas ni mucho menos alcanzables a esa edad 😂🤭 jjaja es por eso que antes de hacer tu Vision Board, tienes que tener tus metas claras y estas deben ser: ✅ Positivas:Esa puede ser tu verdadera motivación ✅ Deseables:Porque si no lo deseas de verdad, ¿por qué molestarse? ✅ Alcanzables: Si crees que lo lograrás, como si crees que no, en cualquiera de los casos, tendrás razón ✅ Incómodas: Si quieres resultados diferentes, tienes que hacer cosas diferentes. ✅ Medibles: Sin medición no hay progreso ✅ Limitadas en el tiempo: Sin un tiempo límite, tendrás todo el tiempo del mundo para postergarlo ✅ Específicas: mientras más mejor Con todo esto, ahora toca desglozarlas y crear un sistema 🔄 si te gustaría un video sobre eso, comenta un “🤍” pa saber 🤭🧚‍♀️ Espero te haya gustado este videito amix!! Tqm 🪄💖 #motivacion #metas #objetivos #consejos #tips #metasclaras #metas2024 #cumplirmetas #fyñ #parati #arequipa #peru

Ya estoy practicando mis pasitos!!!! 🇵🇪🇦🇷 #pierocriadiaz #viral #oyemujer #kepersonajes #cumbiaargentina #argentina #emanuelnoir #comedia #fyp #arequipa #arequipa_peru🇵🇪 #arequipa_perú #arequipa_peru #arequipaperu #arequipaciudadblanca #arequipaciudadblanca❤️🌋 #concierto

viaje de estudios!! 💕 #xyzbca #fypage #xyzbcafypシ #grwm #arequipa

⚠️ Todo esto lo hice en un fds! Si tienes dudas escríbelas en los comentarios. Tengo más info en mi IG! #arequipa #yanahuara #chacapi #colca #lahosteriadearequipa #aguastermales #monasteriosantacatalina

Rappi entregamos con amor 😂😂 #comedia #arequipa #destacame #rappi #comedy #peru

Respuesta a @Alexandra chicas nunca puse el nombre de las pastillas porque no las recomiendo para nada es un daño innecesario 🫶🏼🌸 asi que a usar el #citratodemagnesio 🫡 #looseweight #bajardepeso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #comidasaludable #experiencias #o #a #n #travel #viajes #amor #ncias #experi #turismo #viajar #os #vida #naturaleza #momentos #aventura #vacaciones #eventos #colombia #experience #amigos #portugal #gastronomia #as #love #familia #nature #instagram #lifestyle #felicidad #peru #travel #lima #cusco #photography #machupicchu #southamerica #nature #instagood #travelphotography #photooftheday #perú #love #travelgram #igersperu #instatravel #trip #wanderlust #picoftheday #landscape #adventure #travelblogger #photo #beautiful #arequipa #instagram #mountains #tbt #traveling #happy #blogger #lifestyleinfluencer #influencer #howtocreatecontent #viralvideo

Se queja de los semáforos en Arequipa - Su esposo está confundido #hablandohuevadas #humor #arequipa

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Millonario golpea a sus empleados! (Experimento Social) #diequisde videazo completo en FB: Diego Mendieta #comedia #experimentosocial #restaurante #arequipa #mejoresrestaurantes #top10 #viral

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Cuy a la parrilla🐹 asi es estaba en Arequipa y no podia perderme la oportunidad de preparar uno a mi estilo. #arequipa

The King stays king cerrando un 2023 éxitoso 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶#peru #bolivia🇧🇴 #arequipa #aruba #Venezuela #romeosantos #theking #parati #romeosantosofficial #tiktok #barcelona #españa #2023 #fv3 #chile @Romeo Santos #CapCut

No es mi culpa 🙈 #humor #comedia #salsa #satira #crush #peru #peruano #arequipa #anecdota

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Un dia a la vez 💐❤️‍🩹 #fyp #parati #xyzbca #foryou #web #viral #foryoupage #frases #psicologi #datos #tequiero #arequipa #peru #influencer #crecimientopersonal #motivacion

Son los de mi personaje porsiacaso😂😂 Brendita es zanahoria #humor #fyp #arequipa

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Sigan con el hate nosotros seguimos trabajando #arequipa #missperuarequipa #hate #facturando

levanten la mano l@s oxidadas 😭 #yoperreosola #arequipa #yoperreosolachallenge

Queso helado Un postre tradicional de Arequipa, perfecto para apagar este calor de verano, sino quieres hacerlo en baño María invertido utiliza una máquina de helado o metelo al congelar por 3 horas mínimo y lo vas moviendo para que sea parejo. Cuál es tu secreto? Saludos a toda mi gente linda de Arequipa 🏔️ Buenazo !! #quesohelado #cheeseicecream #peru #comidaperuana #peruvianfood #peruviancuisine #arequipa #buenazo #rodrigofernandini

TANAKA 🤘🇵🇪 Ya entrando en las costas de Arequipa, a la altura del km 583 de la Panamericana, se encuentra esta playa llena de pocitas con agua cristalina 🙌. . . . . . . #peru #arequipa #playa #visitperu #perutrip #tanaka #viajeros #vivirviajando

Pasta en salsa de Ocopa Considerada una de las entradas más emblemáticas de nuestra cocina, Nació en la ciudad blanca pero consumida en todo el perú, Esta salsa normalmente cubre de sabor e historia nuestras papas andinas pero la verdad es tan deliciosa que cuando la pruebas hasta con pan le quieres meter diente. Hay muchas versiones de la copa lo que sí tienen todas en común es la hierba sagrada de los incas el huacatay, historia, tradición, sabor y orgullo en cada bocado. Aquí les dejo mi versión con mucho respeto y dedicado a toda mi gente linda de Arequipa. Este es el secreto, una vez que todos los ingredientes están en fiesta, cocinarlos a fuego lento por unos minutos para que los sabores se integren, sin prisa pero sin pausa. No tengas miedo de licuar la mezcla con las carcasas de langostinos, al final lo vas a colar. Rectificamos la sazón y ya estamos listos. Cocinamos rápidamente los langostinos, siempre bien secos y con la sartén bien caliente. No debería tomarte más de 3 minutos, ahora momento de jugar, cantidad generosa de ocopa la pasta y oficialmente estas listo para servir Para la salsa de ocopa: ½ cebolla roja 4 dientes de ajo 2 aji amarillo 2 aji mirasol 70g mani 12 rinocerontes ( galleta animalitos) 1 lata de leche evaporada (400ml aprox) 200g queso fresco o paria o los 2 40g huacatay fresco ( aprox) 20 und carcasas de langostinos Sal y pimienta Para sancochar la pasta Agua Pasta Huacatay Aceite ajo Acompanar con langostinos, mani tostado, huacatay picado, queso fresco y un chorro de aceite de oliva Buenazo ! #ocopa #buenazo #comidaarequipeña #arequipa #comidaperuana #peru #peruvianfood #peruviancuisine #huacatay #ajiamarillo #comidaregional

Bendita seas entre todas las mujeres 🫠😌 ¿A cual de todos escogen? @lordagostini @leandrolamaquina @Enrique_fit✌️ . . . . #EEG #foryoupageofficiall2021 #estoesguerra #viral #estoesguerraperu #peru #arequipa #foryoupage

II Parte. Examen de admisión a la UNSA. Perfil vocacional. Postulantes llegan tarde y no pueden ingresar. #Arequipa #frasecorta #UNSA #2024

Asociaciones de vivienda que se van a empadronar para ser titulados en Arequipa. #inversionesinteligentes #invertirparaemprender #educacionfinanciera #fernandochalco #bienesraices #terreno #lote #arequipa #peru #lajoya #casacampo #parati #cofopri #greenscreen

Esto me sorprendió ahh!! #pierocriadiaz #viral #humor #comedia #broma #fyp #arequipa #arequipa_peru🇵🇪 #arequipa_perú #arequipa_peru #arequipaperu #arequipaciudadblanca #arequipaciudadblanca❤️🌋

Salteñas Bolivianas 🆚 Salteñas Peruanas! Cual es la mejor? #salteñas #salteñasbolivianas #salteñasperu #arequipa #peru

❣️Una canción un sentimiento. 🎤☎️ 9.18❣️0.62❣️7.53 YOLANDA MENDOZA EN TUS MOMENTOS MÁS IMPORTANTES #YolandaMendoza #fyp #folclor #huayno #grupomusicalparatufiesta #Viral #lima #cusco #arequipa #juliaca #tacna #losolivos #Viral #destacame

Road trip por el sur del Perú 🇵🇪 con @Véronique Angers #lima #peru #ica #chincha #huacachina #paracas #arequipa #moquegua #ilo #nazca #tacna #puno #cusco #abancay #apurimac #huancavelica #ayacucho #junin #huancayo #roadtrip

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(2 Parte) Así es Zepita en Perú 🇵🇪 #Peru #Lima #Zepita #Arequipa #Callao #Pisco ##Trujillo #Piura #machupicchu #cusco #TravelingPeru #Travel #Traveling #backpack #backpackers #TravelPeru #Turismo #Summer #Mochilero #recorriendoelmundo #Caminando #fyp #Love #Money #soles #Turista

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