fortalece tobillo y rodilla +potencia de disparo⚽️✅️💯 #futbol #tobillos #rodilla #potencia

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ACLARA MANCHAS O PARTES DE TU CUERPO OSCURAS EN 7 DIAS 💛 #ACLARADOR #aclaradordepiel#ACLARADORAS #aclaradonatural#Aclarado #Axilas #Codos #Cuello #tobillos#partesintimas #faedmagal #MANCHAS#manchasenlapiel #manchasfaciales#oxidodezinc

Fortalece tus tobillos con estos ejercicios. #tobillos #tobillosfuertes #lesiondetobillo #dolordetobillo #fisipterapia #fisioterapeuta

Un ejercicio con multiples beneficios #lowbackpain #lumbalgia #equilibrio #coordination #hippain #rodillas #tobillos #cadera #ejercicios #physio #fisioterapia

Mover tus tobillos es un esencial en tu día a día ⛅️ Te recomiendo hacerlo al levantarte que nos sentimos algo rigidos después de haber pasado varias horas acostados en la misma posición 💤 Puedes hacerlo sentado en la cama o con ayuda de una barra o mueble de pie. ✅ Te recomiendo realizar movimientos circulares primero 15 círculos ⭕️ a un lado y luego 15 al otro en ambos pies 👣. ✅ Luego procede a hacer punta y flex también de pie si quieres trabajar tu equilibrio o recostada trabajar tu equilibrio o recostada boca arriba ⬆️, recuerda apuntar bien ese pie 🦶🏻!! Tiene múltiples beneficios para la salud y es algo fácil y sencillo que puedes incorporar sin problema en tu rutina diaria 🥰 #piesdescalzos #pies #dolordepies #tobillos #fascitisplantar #posturacorporal #circulacionsanguinea #varices #lesiones #masde40 #masde50 #60años #saludfemenina #saluddelamujer #calambres #piesperfectos #nawalerrachid

Matices a la hora de ceder el asiento 📍Madrid #monologo #comedia #standup #crowdwork #humor #monólogo #cederelasiento #transportepublico #tobillos #clownmedy #platano

Tan simple pero efectivo para disminuir el dolor de rodilla, aumentar el drenaje linfático y apoyar el equilibrio y la movilidad.✅#malacirculacion #circulacionsanguinea #tobillos #mujer

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Experiencia en el Centro Quiropráctico 💪 #quiropractico #chiriqui #david #panama #ajuste #saludable #parati #sindolor #salud #cuello #cabeza #piernas #tobillos #rodilla #pies #articulacion #subluxacion #quiropractica #osteopatia #terapia #fisioterapeuta #espaldasana #health #nopain #satisfaccion #mejoria

Testimonio de paciente 💪 #quiropractico #chiriqui #david #panama #ajuste #saludable #parati #sindolor #salud #cuello #cabeza #piernas #tobillos #rodilla #pies #articulacion #subluxacion #quiropractica #osteopatia #terapia #fisioterapeuta #espaldasana #health #nopain #satisfaccion #mejoria