Это витамин В7 или биотин. Привет! Я Света, нутрициолог с медицинским образованием, помогаю не только похудеть, но и вернуть красоту коже, волосам и ногтям! Витамин В7 признан одним из самых активные витаминов-катализаторов. Биотин участвует в обмене углеводов, белков, жиров. Он принимает участие в синтезе глюкозы. Также биотин необходим для нормальной работы желудка и кишечника, влияет на иммунитет и нервную систему, способствует здоровью и красоте кожи, ногтей и волос. Переходи в рубрику «Витамины» там еще больше о биотине.

Назначают фолиевую кислоту. Но мало кто назначает фолиевую кислоту активной формы. Называется она ТГФК (тетрагидрофолиевая кислота) или витамин В9. Подпишись! У меня много полезного в профиле.

🍓Привет! Я Света, нутрициолог с медицинским образованием. Помогаю не только скинуть лишний вес , но и вернуть красоту коже, волосам и ногтям.💪🏼 Подписывайся на inst : @nutrio_sveta И забирай в директе🎁

😨 У ТЕБЯ гиповитоминоз Привет! Я Света, нутрициолог с медицинским образованием. Помогаю не только похудеть, но и вернуть красоту коже, волосам и ногтям.💪🏼 ✅Гиповитаминозы – это группа заболеваний, вызванных недостатком в организме одного или нескольких витаминов. Как понять что у тебя гиповитоминоз ? ❌Сухость слизистых рта, носа; ❌Единичные белые пятна на слизистой рта; ❌Сухость, шелушение кожи; ❌Глубокие трещины на коже в области коленного и локтевого суставов; ❌Появление морщин, раннее старение; ❌ "Гусиная кожа" на бедрах; ❌Угревая сыпь; ❌Сильное выпадение волос; ❌Перхоть; ❌Ломкость ногтевых пластин; ❌Ухудшение сумеречного зрения; ❌Болезненность в глазах при ярком освещении;

Подпишись ❤️