ATROFIA ¡Dichoso cerebro que lo que no usamos “lo atrofia”! En este caso, una día más, nuestros pobres pies. Encerrados horas y horas en zapatillas estrechas y alejados del suelo, incapacitados para captar todos los estímulos que les gustaría. Por eso, tenemos que volver al origen para poder re-aprender a usar nuestros pies con normalidad. Para ello, tenemos que darles estímulos para volver a activar en condiciones nuestra capacidad de captar información a través de uno de los principales (sino el principal) centro de captación de información exterior. Tener esa capacidad bien desarrollada te influye positivamente en tu capacidad de equilibrio y en la prevención de muchas de las lesiones originadas por un complejo pie-tobillo rígido y limitado en capacidades. Otra muy buena idea es la de exponer nuestros pies de manera segura a distintos terrenos sumándole ademas los beneficios del grounding para nuestra salud. ¿Sabes lo que es el grounding? ¡Te leo! 👉🏼 Si quieres apoyar este tipo de contenido: ❤️ Dale “me gusta” 📲 Guarda el post 👥 Menciona a una o varias persona/s que pienses que le puede venir bien este video 🫶🏼 GRACIAS POR SER PARTE DEL CAMBIO hacia unas redes sociales con más presencia de CONTENIDO RIGUROSO Y CONTEXTUALIZADO. ¡Nos vemos en el siguiente post/video! ⛰️Pedro🏔️ . . #SagerasLAB #barefoot #minimalismo #fivefingers #merrell #vibram #saludplantar #pie #dedos #juanetes #piesdescalzos #piessanos #saguaro #barebarics #vivobarefoot #calzadominimalista #grounding #pisada #feelgrounds