LEE ESTO Entrenamiento funcional para la vida. Desarrollar TODAS las capacidades de un ser humano para que las pierda de la forma más tardía posible. Fin. ¿Por qué? Porque la demanda de movimiento en la vida diaria es IMPREDECIBLE. No sabes en qué momento vas a necesitar coger algo pesado por encima de tu cabeza, por ejemplo. O realizar un sprint. Quizá la vida de un ser querido dependa de que tú tengas esa capacidad. (Mira el video de la mujer que se le escapa el carrito con su hijo dentro hacia una carretera donde pasan coches y cuando trata de correr para alcanzarlo se tropieza. Tranquil@, termina cogiendo el carro otra persona y el niño termina sano y salvo) No tenemos que ser todos super atletas. Pero si cumplir con unos MÍNIMOS. Después de ser conscientes de que tenemos que darle un respiro a los Doritos y al Netflix y nos tenemos que poner a entrenar, tenemos que hacerlo con sentido. Saltar de máquina en máquina en el gimnasio esta bien pero dista mucho de ser lo mejor. ¿Quién se conformaría con invertir tiempo y esfuerzo para obtener sólo una parte de los beneficios a nivel de salud en vez de obtenerlos todos? Nos leemos en la siguiente entrada. ¡Un fuerte abrazo! Pedro . PD: Lo tienes aquí para cuando realmente quieras tomar la decisión correcta: 📲 +34 681 980 700 (no se aceptan llamadas. Tampoco personas poco comprometidas)