Ejercicios simples pero efectivos para fortalecer tus articulaciones Tengo tiempo que he puesto en prectica estos ejercicios conmigo y en serio siento gran diferencia tanto en mi como en alumnos que los han implementado junto conmigo. Si te son utiles dimelo en lls comentarios #fitness #rodillas #dolor

No lo olvides 😳 Tu plan de entrenamiento siempre tiene que tomar en cuenta tu primer ejercicio como la prioridad de tu sesión cada vez que vayas a entrenar. #fitness #plandeentrenamiento #rutinas #mauricioteja #ganarmusculo #objetivos #viral #mx #fyp

No estás obligado a hacerlo. Si no te gusta un ejercicio, cámbialo por uno con un patrón de movimiento similar… En general entrenar bien tiene que ser entretenido debe de motivarte a continuar con tu rutina! #bulgaras #rutina #patrondemovimiento #pierna #pesas #ganarmusculo #fitnesstips #mauricioteja

La apariencia no es necesariamente conocimiento, Quien te enseñe, te aporte, tenga la dedicación de supervisar tu progreso y te ayude a convertirte en autodidacta es un verdadero entrenador… al menos en mi opinión 🤓 #soloverdades #trainer #atleta #gym

Por esta razón nunca es buena idea copiar el 100% de los ejercicios de otra persona, siempre existen ajustes qué hay que hacer con el propósito de garantizar una mejora. Tus resultados dependen de más de una variable, el entendimiento de cómo realizas los ejercicios, tu fatiga percibida, tu anatomía y demás factores hacen que tu entrenamiento pueda ser más o menos efectivos. #ganarmusculo #complexion #mentemusculo #fitnesstips #rutinasfit