Por esta razón nunca es buena idea copiar el 100% de los ejercicios de otra persona, siempre existen ajustes qué hay que hacer con el propósito de garantizar una mejora. Tus resultados dependen de más de una variable, el entendimiento de cómo realizas los ejercicios, tu fatiga percibida, tu anatomía y demás factores hacen que tu entrenamiento pueda ser más o menos efectivos. #ganarmusculo #complexion #mentemusculo #fitnesstips #rutinasfit