Quien dijo digestión sana?? Awww es lo mejor cuando eso pasa😍 Solo te pido paciencia con tu cuerpo para que empiece a eliminar lo que no le sirve Seguramente llevas años dándole quizás alimentación muy inflamatoria entonces con 1 día de cambio no lograremos ver una mejoría Paciencia y constancia es la clave Pero de que se puede se puede‼️ Coméntame cuál de estos hábitos que yo hago vas a hacer tu⬇️⬇️⬇️⬇️☺️ #digestion #saluddigestiva #saludmujer #procesodigestivo #comomejorardigestion #mejoratudigestión #digestionsana #salud #hábitos

Deja de auto sabotear tu resultado! Haz este pequeño ajuste y me cuentas🧡 #cambiodehabitos #lajavicoach #coach #habitossaludables

Y último... NO SEAS RESTRICTIVA! Cuando caemos en restricciones y no comemos nada nada que no sea saludable, pero que sabemos que nos gusta ufff no hay fuerza de voluntad que resista y peor cuando te das la libertad comes y comes y comes y ya no puedes parar... Por eso es importante ser equilibrado, no te restrinjas al 100% porque eso no es sostenible, solo evita el picoteo en exceso y lleva tus comidas de manera equilibrada Créeme que así ya se pueden ver los primeros resultados 🥰🥰🥰🥰🔥🔥🔥 Y por su puesto como siempre te recuerdo, si me necesitas puedo se tu coach y juntas trabajar esos cambios 🔥🎉🥰 Dale que tú puedes! Más info al Dm o al link de mi BIO♥️ #cambiosfisicos #resultados #mujereslatinas #habitos #habitossaludables #salud #cambiodehabitos #comerparabajardepeso

Cada punto tiene su explicación ⬇️⬇️ ✨ Comer proteína en todas tus comidas te mantendrá saciada por más tiempo, evitando así la temida ansiedad ✨ Construir músculo tiene múltiples beneficios pero principalmente la musculatura impulsa tu metabolismo haciendo que oxides grasa de manera más rápida ✨Y ojo con el STRESS‼️ cuando este se sale de control se incrementan el cortisol, lo que llevará a tu cuerpo a un estado de alerta y supervivencia haciendo que este almacene grasa Si quieres aprender a cuidar tus hábitos, balancear tus comidas y hacer ejercicio en comunidad? Únete a mujer poderosa💓 Enviame un YO y te envío info 💪🏻💎💎💎 Con todo por tus resultados #resultados #cambiosfisicos #bajardepesorapido #bajardepeso #controldegrasa #grasalocalizada

Más que orgullosa de mi javi hermosa💓 mi tocaya Que no solo tuvo resultados físicos, si no que hoy irradia luz de seguridad, cambió su mentalidad y se hizo más consciente Y tu para cuando?? No te dejes para el último🙌🏻🥹 👉🏻comenta "RETO" y te paso la info completa de mis programas❤️ Junio es tuyo preciosa, cambiaremos el "algún día" por dia1💪🏻🔥🔥🔥 #reto #desafio #cambiosfisicos #cambiospositivos #lajavicoach #clientasfelices #transformacion #cambiodehabitos #habitos #habitospositivos #comunidadmujerpoderosa