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🎙️Podcast: Ciencia Simplificada 🧬 ¿Cuáles son los mejores sonidos para dormir? ¿Qué nos dice la ciencia sobre el ruido mientras dormimos? ¿Qué sucede en el cerebro con la falta de sueño?¿Cuáles son los procesos biológicos que se interrumpen cuando no dormimos? En este podcast nos apasiona dormir y no nos da pena decirlo. Hay mucho que platicar sobre el sueño, desde sus raíces evolutivas hasta su papel crítico en nuestra salud. ¿Sabías que no dormir lo suficiente puede tener consecuencias fatales para nuestro cuerpo y mente? Descubre cómo la falta de sueño nos está afectando globalmente y aprende estrategias para lograr ese descanso esencial. Te cuento exactamente qué debes hacer para dormir mejor! Escucha ahora en #Spotify, #ApplePodcasts, #GooglePodcasts y #Amazon. ¡No te quedes dormido en este tema! #dormirbien #salud #comodormirmejor #sueño #dormir
Duration: 83 sPosted : Sat, 02 Sep 2023 17:00:00Views
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