No que eres mala onda simplemente estas muy concentrada🥲 #gym #comedia #lol

Guerrera, te dejo estas variantes de ejercicio, checa bien cada una de mis posturas 😍💪🏻 #diadepierna #gluteos #cuadriceps

Cuando sales a comer con un gym rat 😴🤣 #humor #dieta #gimnasio #pareja

Estos son los ejercicios que más crean masa muscular en las mujeres. En hombres agregaría press de banca. ⚡️ #subirdepeso #musculo #ejerciciosencasa #gimnasio

Qué camino vale más la pena tomar? En el volumen limpio, controlas lo que comes para lograr ganar masa muscular, sin aumentar tanto tu porcentaje de grasa. En el volumen sucio, comes lo que quieras, no controlas alimentos, lo que puede suceder es que pierdas estética, y te costará más tiempo cuando quieras definir. #masamuscular #volumenlimpio #gym