SUFRES CADA VEZ QUE COMES LEGUMBRES? Pareces caballo parado después de almorzar esos maravillosos porotos? Nadie te quiere cerca después? Tu ya me entiendes… Este es el elixir mágico que me ha funcionado durante mucho tiempo y quiero compartirlo contigo Y lo mejor es que aprovechamos algo que por lo general se tira a la basura 👌🏻 Maravilloso❤️ Simplemente hojas de apio deshidrátalas, tritura una estrellita de anís y listo Y para los cólicos de la guaguita también 👶🏻 ❤️ Y si tienes tu propio método COMPÁRTELO EN LOS COMENTARIOS🔥 ABRAZO🙌🏻 Pd: Te vas a andar reventando igual, pero sin dolor ni mayores molestias 👌🏻

NO BOTES MÁS LAS CÁSCARAS DE 🍌 Otro uso más para darle a las cáscaras de plátano Yo que pensaba que solo servían para usarla en el mario kart o para hacerla tipo “mechada” de la cual no soy muy fan si te soy sincero…para nada fan. Me sorprendió realmente el sabor y en el video la pruebo como bebida caliente antes de dormir pero queda mucho mejor fría…bien fría super refrescante y rica de sabor no te estoy mintiendo de verdad que queda muy buena🔥 Yo la hice así ▶️INGREDIENTES ✅3 Cascaras de plátano ✅1 ramita de canela ✅ralladura de medio limón chico ✅2 clavos de olor y listo! Puedes endulzar a tu pinta ➡️Rica en antioxidantes ➡️potasio ➡️magnesio ➡️vitamina b6 así que no la tires! Espero que te haya gustado el video, que te sirva y coméntame que te pareció Un abrazo!🙌🏻 #zerowaste #buenobonitoyveganococina

▶️Ingredientes ➡️Almendras ➡️Nueces ➡️Agave ➡️Sal de mar Y eso no más🔥 Para ACTIVAR los frutos secos los dejo remojando toda la noche en agua sin cloro Luego los deshidrato a 40 grados durante toda la noche Y de ahí ya conservo según cuanto me vayan a durar Mientras más me vayan a durar menos temperatura. Es decir ▶️Si me los voy a comer en los próximos días, conservo a temperatura ambiente en frasco o recipiente hermético ▶️Si me van a durar semanas, conservo en frasco o recipiente hermético pero refrigerados ▶️Si me van a durar un mes o más, conservo en recipientes o bolsas herméticas pero congelados. Puedes usar otros frutos secos por supuesto #buenobonitoyveganococina

Si tienes un paladar aventurero HAZ ESTA RECETA🔥 No tengo nada más que decir INGREDIENTES - Hongos de tu preferencia (te recomiendo shitake ya que tienen sabor intenso) - 5% del peso de los hongos más el agua filtrada y condimentos en sal (trata de usar una buena sal de mar) Solo una cosita más… Para comerla trata de “maquillar” lo menos posible para sacar máximo partido posible a esta maravilla tiene un sabor único y que no se parece a nada No exagero Abrazo que vale hongo 😃🍄 #buenobonitoyveganococina

Mejor sabor y Menos de la mitad de azúcar Y cómo?? Con la magia de la Fermentación Solo necesitas algún iniciador que puede ser jugo de algún otro fermento como chucrut, algún vinagre crudo o del mismo jugo que dieron mis tomates fermentados que te mostré unos videos atrás Mira! INGREDIENTES - 340 gr. Concentrado de tomates (1.5 Tazas aprox.) - 3 tbsp Panela (30 gramos) - 5 tbsp agua - 60 ml Vinagre - 5 gr. Sal - 3 tbsp Iniciador (tomates fermentados) Puedes perfectamente usar una salsa de tomates casera que esté rica y te va a resultar sabrosón igualmente Lo importante es la temperatura al momento de hacer la mezcla. ▶️Ligeramente tibia (25° - 35°C) El concentrado lo puedes encontrar en supermercados más grandes con más variedad o en los puestos de productos peruanos en la vega, que es dónde lo compro yo. Ahí compro el kilo como en 3 lucas más o menos para hacer un montón de ketchup, rellenar las botellas que se vacían y engañar a mi sobrina que le pone ketchup hasta al helado de vainilla (mentira… pero tu me entiendes) Eso no más. Espero que te guste y coméntame que te pareció está receta 😁 Abrazo 🙌🏻 #ketchup #buenobonitoyveganococina