Para superar tu fuerza en el entrenamiento con pesas, es importante establecer metas realistas y alcanzables. Comienza por entender que el progreso se construye gradualmente a través de la consistencia y el esfuerzo. Cada vez que levantes pesas, concéntrate en superar tus propias marcas personales, superando tus límites actuales. Pero recuerda, la clave es el equilibrio: debes empujarte lo suficiente como para progresar, pero también escuchar a tu cuerpo y no arriesgarte a lesionarte. La verdadera motivación vendrá de ver tu propio progreso con el tiempo, así que mantén la persistencia y la paciencia, y disfruta del camino hacia la superación de tus límites. ¡Tú eres tu principal competencia! . . Ojo nada de esto es necesario. De igual manera tu eres tu mayor obstáculo para pasar del pensamiento a la acción. Hay mil puertas para descubrir tu propio bienestar y felicidad en lo que haces. Lo importante realmente es que tu estés bien y que no te compares con nadie. Cada uno vive su experiencia y su aprendizaje a su manera. . . #parkour #workout #deporteextremo #shorts