Asam folat dikenal kuga sebagai vitamin B9, ditemukan secara alami di banyak makanan lho bun, berikut beberapa sumber makanan yang tinggi asam folat, asam folat sangat dibutuhkan saat hamil terutama di trimester 1 untuk yg membantu dalam pembentukan sel-sel dan sistem organ pada janin seperti otak, sum-sum tulang belakang,pembentukan sel darah merah, jika kekurangan asam folat maka bayi beresiko mengalami anensefali dan spina bifida #seputarkehamilan #edukasikehamilan #edukasihamil #kehamilan #asamfolatuntukbumil #makanantinggiasamfolat #asamfolat #hamil #ibuhamil #foryou #fypシ #fyp #fyy #foryourpage