เก็บตกบรรยากาศ คลาสพิเศษ Sculpt Circuit ที่ชวนสาวๆมา #สวยสตรอง แบบ #ไม่มีกั๊ก ที่งาน Ontrack Access SiamSquare 2024 #เรียกเหงื่อ แบบสนุกๆต่อเนื่องกันตลอด 50นาที ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่มาออกกำลังกายด้วยกัน และขอบคุณ @ontrackth @ontrackgym @reebokthailand ทึ่จัดงานเจ๋งๆแบบนี้ และขอบคุณสปอนเซอร์ใจดีอีกมากมายที่ยกขบวนกันมาในงาน #physique57bangkok #Physique57 #Ontrackgym #workouteverywhere #fyp

🧘‍♀️ #คลายความตึง #แก้ปวดเมื่อย กับ 4 ท่า #ยืดกล้ามเนื้อขา ครูโบครูกุนจัดมาให้ทั้ง #DynamicStretch & #StaticStretch ใครขาตึง เซฟคลิปไว้ทำตามได้เลยยย 🙋🏻‍♀️✨ ใครอยากยืดต่อ เจอกันที่คลาส Mobility, Stretch & Tone (M.S.T) - ยืดด้วย ออกกำลังกายด้วย #ครบจบในคลาสเดียว #บอกลาตัวตึง 😄 #Physique57 #Physique57BKK #Stretching #Dynamicstretch #Legstretch #Lowerbodystretch #Barrebangkok

👩‍💻ทำงานยาวมาทั้งวันได้เวลาลุกมาขยับกันแล้ว วันนี้ครูนานะ ครูแก้วชวนมาฟิตสั้นๆ 💪🏻กับการออกกำลังกาย Style TABATA ใช้เวลาแค่8 นาที ฟิตได้ทั่วร่าง👯 #Physique57 #Physique57BKK #Tabataworkout #TotalBodyWorkout #WorkoutAtHome #fyp

เก็บตกบรรยากาศสนุกๆจากงาน ⭐️ Healthy Habits & Nutrition Workshop 🥛อิ่มท้องด้วย Greek Yogurt จาก @lykkeyogurt พรัอมกราโนล่า และ Guilt-free snacks จัดเต็มจาก @delalita_recipes สปอนเซอร์สุดน่ารักของเรา อิ่มขัอมูลความรู้ ตอบคำถามให้หายสงสัยในเรื่อง Healthy Habits & Nutrition โดย @iamcoachleroy 🙏 ขอบคุณลูกค้า และชาว BBC ทุกท่านที่ให้ความสนใจกับกิจกรมมของเรานะคะ เตรียมพบกิจกรรมดีๆ แบบนี้ได้อีกเร็วๆนี้นะคะ 🥰 #Physique57 #Physique57BKK #HealthyWorkshop #BeachHodyChallenge2024 #DelalitaPhysique57 #Lykkeyogurt

How to do a perfect ‘Side Kneeling’✨ วันนี้มาฝึกท่า #SideKneeling กัน #ท่าปั้นสะโพก สุดจี๊ด นอกจาก #เพิ่มความแข็งแรง #กล้ามเนื้อสะโพก แล้ว ยังได้ฝึก #กล้ามเนื้อหน้าท้อง และ #oblique ด้วย ฝึกท่ากันให้เป๊ะ แล้วมาเจอกันคลาสนะคะ 🙌🏻🤩 #Physique57 #Physique57BKK #Barrebangkok #ออกกำลังกาย #fyp