เช้านี้อุ่นใจ … ไม่ต้องแย่งกันเข้าห้องน้ำแล้ว 📷 กับ 3 วิธีง่าย ๆ ที่มีส่วนช่วยลดการเกิดปัญหาท้องเสีย 📷 ที่คู่รักไหน ๆ ก็ทำตามได้ 📷 งดอาหารปรุงไม่สุก : การทานอาหารที่ปรุงไม่สุก ทำให้เชื้อโรคหรือแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการท้องเสียนั่นเอง 📷 เลี่ยงของหวานหรือกาแฟ : การทานของหวานในช่วงกลางคืนจะกระตุ้นอาการท้องเสียในตอนเช้าเนื่องจากมีส่วนผสมของนมหรือสารให้ความหวาน และการดื่มกาแฟตอนท้องว่าง อาจทำให้ท้องเสียได้เช่นกัน เนื่องจากมีสารคาเฟอีน มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ อาจระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้ 📷 เติมจุลินทรีย์ดี : การที่ร่างกายได้รับจุลินทรีย์ดีหรือที่เรียกว่า “Probiotics” มีส่วนช่วยให้ระบบทางเดินอาหาร และระบบอื่น ๆ ของร่างกายทำงานสมดุลกัน 📷 สนใจสั่งซื้อผลิตภัณฑ์แจ้งผ่านทาง INBOX หรือช่องทางอื่น ๆ ดังนี้ Facebook : https://www.facebook.com/holisbyscgp Line: https://lin.ee/qscu2gc Doozy Online : https://www.doozyonline.com/ Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/scgp-healthcare Shopee : https://shopee.co.th/scgphealthcare Website : https://scghome.com/ TikTok : https://www.tiktok.com/@holisbyscgp?_t=8h2xQ3HN08Q&_r=1 Watsons ทุกสาขา #HOLIS #HOLISbySCGP #HolisticWellness